Si tu formates, tu seras obligé de réinstaller winXP.
Si avec le CD tu trouves ça trop long, prends une clé usb, copies XP dessus, et rends la bootable (cad que ton pc va pouvoir démarrer dessus). (recherche google: clé usb bootable).
Démarres ton PC avec la clé, lances l'install. Dix minutes après, XP est installé, tu n'as plus qu'à installer les pilotes, et les logiciels de protection (antivirus, antispy).