Il faut graver l'iso de ton windows XP sur un CD en utilisant le mode "Graver une image".
Ensuite tu dois redémarrer ton PC avec ce CD dans ton lecteur CD-ROM, et normalement l'installation de windows va se lancer en bootant sur le CD.
Pour installer Windows tu devras soit avoir une partition disque dur libre, soit en formater une (l'utilitaire d'installation explique tout ça).
Par contre je te déconseille toutes les versions de XP modifiés, qui sont souvent remplies de malwares. Contente toi d'une version de windows officielle, qui sera bien plus stable et t'attireras moins d'ennuies.