salut si a la base tu a une bonne alim de marque, pas besoin d'en changer. Maintenant, de nos jour la ddr ne vaut plus le cout car elle devient de plus en plus chere et la ddr3 s'est imposée dans toute les nouvelles plateforme.
Si tu veut changer de proco, voici le minimum qu'il te faut:
proco:
http://www.topachat.com/pages/detail2_cat_est_micro_puis_rubrique_est_wpr_puis_ref_est_in10035511.html
ram:
http://www.topachat.com/pages/detail2_cat_est_micro_puis_rubrique_est_wme_ddr3_puis_ref_est_in10037535.html
carte mere:
http://www.topachat.com/pages/detail2_cat_est_micro_puis_rubrique_est_w_cm_am3_puis_ref_est_in10037266.html
apres si tu peut d'un point de vue budget, tu peut avoir plus performant mais c'est le minimum on va dire
enfin pense a ta carte graphique, il vas aussi falloir investir si la tienne est trop vieille et en AGP:
http://www.topachat.com/pages/detail2_cat_est_micro_puis_rubrique_est_wgfx_pcie_puis_ref_est_int158.html
voila