pour utiliser un proxy sous firefox il suffit d'aller dans
outils->options->avancé->réseau->paramètres
coché configurer le proxy manuellement, trouvé un proxy sur internet (tape proxy list) et entré le numéro de port indiqué.
pour vérifier le changement d'ip.
http://www.mon-ip.com/
il y a aussi des proxy publics.