Si tu attends 1 ou 2 mois (ce que je te conseil fortement)
Tu pourrais avoir :
i5 750 sur 1156 (performances supérieures à un 955BE pour un prix d'environ 170-180€, la différence avec un i7 est qu'il ne dispose pas de l'HT mais inutile en jeux).
avec une Gygabyte P55 U3P (100-110€ en ATX)
En CG, la HD 5850 (nouvelle gen en 40nm, dx11 et perfs équivalentes ou légèrement supérieures à la 4890 pour un prix et un TDP inférieur)
+2*2Go DDR3
Le reste c'est toi qui choisi, mais pour le boitier je te conseil un K58 DragonLord, bien supérieur au Antec 300.
Voilà
Si tu ne peux attendre :
Phenom II X4 945
UD3P
4870 Vapor X 1go
Mais ce cera bien moins bon 