En effet, tu devrais investir dans une meilleur carte mère, le reste est à peu près bon pour ne pas chipoter, surtout à ce prix là.
Donc si tu peux, passes sur une carte à chipset intel p43 ou P45, et ça sera parfait.
Pour l'alim, tu peux prendre moins puissant, pas besoin de 500w, le plus important est de prendre une 80+