Si ca vient seulement de tes jeux en reseau je pense qu'il faut configurer ton routeur. Cherches les ports les plus adaptes a ton routeur sur google ou sur la page web de ton fournisseur d'acces.
Si c'est pas ca, c'est peut-etre les serveurs qui sont en cours de maintenance (on sait jamais).
Concernant teamspeak va checker tes parametres audio et trouves une option "boost micro", vois apres si ils arrivent a entendre ta voix.