Comme carte graphique prends plutôt la HD4850, version Golden Sample, de chez Gainward.
Pour le processeur vu que c'est une config pour les jeux, prends le E8400.
En ce qui concerne le ventirad du proco, perso je te conseil le
Cooler Master GeminII + 2 ventilateurs Artic Cooling (à 5€ chacun)
ça te revient à 45€ par-là au tour, et je peux te dire que ça refroidi.
Sans o/c le proco, en idle le proco est à 25°... là je l'ai monté à 4GHz(un E8400 aussi) et en idle il est à 37°.