Déjà tu peux prendre ça pour ta carte graphique:
Zalman VF1000 (43€): http://www.materiel.net/ctl/Radiateurs_cartes_graphiques/32375-VF1000_LED.html
Et ensuite rajoute autant de ventilos possible dans ton boitier, le plus gros le mieux (un gros ventilos est mieux que deux petits).
Si tu sais pas trop lesquels prendre, voilà un indicatif général:
Ventilo Rasurbo (5€): http://www.materiel.net/ctl/Ventilateurs/21419-Basic_Silent_120.html
Et sinon le plus important c'est de faire attention que le courant d'air dans le boitier ne soit par obstruer (pas des cables par exemple) et de dépoussiérer le boitier et les ventilos environ une fois par mois au moins.