Salut,
Déjà tu dois avoir un comportement respectable sur le net, c´est le plus important de nos jours 
Evite le P2P, les sites porno, warez et cr@ck etc ...
Ensuite télécharge UN SEUL Antivirus, je te conseille très fortement Antivir qui est un des plus performants, ceci grâce à une détection heuristique très puissante 
- Antivir :
http://www.clubic.com/telecharger-fiche10821-antivir-personal-edition-7.html
Tuto :
http://www.malekal.com/tutorial_antivir.php
Puis UN pare feu, en voici un plutôt bon et simple à utiliser.
- Zone Alarme :
http://www.clubic.com/telecharger-fiche10494-zonealarm.html
Tuto :
http://forum.telecharger.01net.com/microhebdo/questions_techniques_diverses/securite/tutorial_zonealarm-323293/messages-1.html
Sinon il y a Kerio, Outpost Free etc ...
Un Antispyware (qu´un seul, inutile d´en installer plusieurs, ça ralentit plus la machine qu´autre chose)
- AVG Anti Spyware (je recommande) :
http://www.01net.com/telecharger/windows/Securite/anti-spyware/fiches/31851.html
Tuto :
http://www.malekal.com/tum/tutorial_AVG_AntiSpyware.php
Note : AVG est très performant et facile d´utilisation. Mais c´est une version d´essai d´un mois, après avoir passé le délai il vous faudra payer pour l´utiliser complètement. Malgrès tout, il est possible de continuer à l´utiliser gratuitement mais vous n´aurez pas la protection résidente, vous pourrez néanmoins vous en servir pour scanner votre PC.
ps : windows defender, d´accord c´est gratuit mais c´est vraiment daubé, inutile de l´installer. De même pour spybot et ad-aware, trop dépassé ... Ca c´est le vieux reflex Avast! + Spybot + Ad-aware, mais aucun d´entre eux ne sont encore à la hauteur.
Régulièrement, je te recommande d´utiliser un outils de nettoyage, comme Ccleaner, qui te permet de vider les fichiers TEMP tout en éliminant certains trojan qui se seraient infiltrés !
- Ccleaner :
http://www.01net.com/telecharger/windows/Utilitaire/nettoyeurs_et_installeurs/fiches/32599.html
Avant de cliquer sur le bouton "installer", décoche toutes les "options supplémentaires". Ensuite, clique sur "Options", "Avancé" et décoche la case "Effacer uniquement les fichiers, du dossier Temp de Windows, plus vieux que 48 heures". Clique sur l´onglet "Nettoyeur" puis sur "Lancer le Nettoyage".
Ensuite clique sur l´onglet "Erreurs", clique sur "Chercher des erreurs" puis sur "Réparer les erreurs sélectionnées". Il est inutile de faire des sauvegardes des clés. Répète l´opération autant de fois qu´il le faut jusqu´à qu´il ne trouve plus d´erreurs.
Pour le spam, il n´y a pas d´outils miracle, il semble évident qu´il ne faut jamais laisser son adresse mail sur le Net (forums, site blog etc) sinon les robots des spammeurs vont la trouver et la polluer de spams.
Si jamais tu reçois un spam, n´y réponds pas jamais ! Car les spammeurs sauront donc que l´adresse existe ils la bombarderont encore plus lol !
Je te conseille donc de créer une seconde adresse afin de l´utiliser sur les forums etc ... Ainsi ton adresse ne sera connu que par tes amis et famille
Pour se protéger contre cette menace (qui n´a pour but que de faire de l´argent), je te conseille d´utiliser Mozilla Thunderbird comme client messagerie, qui remplace très avantageusement Outlook. En effet, il est gratuit, possède un anti spam plutôt performant et il permet une prévisualisation des messages en mode texte (pas de HTML dans ce mode, car le simple fait de prévisualiser un mail peut confirmer au spammer que ton adresse existe bien et il te spammeras encore plus !)
Ainsi, quand tu recevras un spam, tu clic droit sur le message, puis tu le marque comme indésirable. Plus tard à force de les exclure, Mozilla le fera automatiquement.
Si tu as des problèmes de configuration je suis là pour t´aider
Pour le reste comme je l´ai déjà dit
ta conduite.
Et Hijackthis de Merjin n´est pas conseillé pour les néophytes, je te déconseille donc de l´utiliser si tu ne sais pas t´en servir.
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