en evitant les sites de cul, les warez, et autres bonnes surprises de l´internet
en ne cliquant pas sur ok chaque fois qu´une fenetre s´ouvre, en faisant attention a ce que l´on te propose d´installer
en utilisant des logiciels qui respectent ta securite
c´est tres vague ta question sinon
regarde ce site, il est bien :
http://assiste.com.free.fr/