T´as Xp Pro ?
Si oui, essaie ca :
http://www.commentcamarche.net/faq/sujet-719-windows-xp-liberer-20-de-la-bande-passante
Ensuite, des spywares présents sur ton PC peuvent diminuer ton débit.
Ad Aware + Spybot
Ca dépend aussi de la longueur de ta ligne.
Y´a aussi une technique qui consiste à retirer le condensateur de la prise téléphonique. Fais éventuellement des recherches sur le net, mais moi perso j´ai pas testé 