oui au moins 550 ou 600W, c´est pas un luxe avec une 8800 U
ce genre de bloc par exemple
http://www.pixmania.com/fr/fr/313673/art/hiper/alimentation-pc-hpu-4m580.html
pour le boitier, ça dépend essentiellement de tes gouts, mais il y a des valeurs sures (antec p180 par exemple)