Bon comme j´ai pas le meme modele de la carte mere, deja tu redemarres l´ordis, tu mets le bios, tu desactives le cool´quiet et le spread spectrum.
Ensuite, t´as un truc ou ya marke cpu frequency et pcie frequency avec des chiffres a cote.
C la où tu commences l´overclock. Tu augmentes les frequences a ta guise
(Perso, jsuis sous cpu frequency 410, pci frequency 101) mais tu peux augmentait les frequences mais n´en abuse aussi, je serai pas responsable si ton ordis saute.
Si jamais, l´ecran refuse de demarrer ou alors tas un ecran bleu, faire un clearmos et baisse les frequences ke t´avais mis. Tu fais cette manip juska ce ke l´ordis demarre bien.
Apres kan toras fait ton choix, installe OCCT (tu le trouveras sur clubic ou telecharger.com) sa te permetra de tester la fiabilite du processeur.
Si le test reussi, tu peux conserver les parametre du overclock.
Voila tiens moi o courant.