voici un site legal ou tu peux télécharger gratuitement qui n´est pas très connu
http://www.livedownload.org/
tu télécharge des .rar (5 ou 6 pour 1 film)
a chaque partie tu debranche ton modem pour rechanger d´ip comme ça tu n´es pas obligé d´attendre (petite astuce lol)
ce site n´est pas très connu, mais fonctionne très bien et utilise vraiment toute ta connexion
sinon je te conseil plutot ça:
http://www.utorrent.com/
amuse toi bien 