y a un logiciel pour les centrino ( enfin pentium mobile si vous préférez ) qui s´appelle notebook hardware control ( avant c´était centrino hardware control ) qui permet de voir les temps en direct du dd, du pross etc, on peut downclocker le pross avec lui ou le brider ( exemple qu´il fonctionne toujours à vitesse réduite ) pour éviter qu´il chauffe ainsi que le reste du portable ( vu que c´est pas bien aéré ) et ça permet alors aussi d´augmenter l´autonomie de la batterie 
http://www.pbus-167.com/nom/nhc/nhc.htm#anchor_download
tu pourrais aussi passer une bombe d´air sec sur le portable et passer l´aspirateur muni d´une brosse et aussi acheter un système de ventilation pour portable ( qui permet pour certains modèles aussi de rajouter des ports usb ou cartes mémoires
)