salut j´imagine qu´il y a une tonne de topics enfouis dans ce forum que j´ai la flemme de rechercher.
voila en deux mots mon pc lag lorsque je lis des vidéos, quand je joue à un jeu c´est le crash avec redémarrage brutal, alors qu´aucune grosse application n´est en cours. pour vous representer la chose, c´est un peu comme lorsqu´un fichier se finalise dans e mule :tout est ralenti, saccadé et bien là c´est pareil : j´ai 1 giga de ram, un processeur pentium 4 3GHz HT et j´ai 200 giga sur le hard drive, et il faut attendre 3 minutes pour ouvrir simplement le poste de travail!
p.s : j´ai qu´avast comme "antivirus"

fait un test anti virus ou défragmente ton disque dur!

un bon netoyage de disque .....

ccleaner
ad aware

et pour finir defragmentation

c´est les 3 regles simple à faire régulierement