commence par jeter un oeil aux températures de ta cg (gpu et vram)
si elles n´ont rien d´exceptionnel, ce que je crains, il va faloir envisager un changement de cg
si par contre elles sont trop élevées, un coup d´air sec sur le ventirad, un peu plus de ventilation au niveau du boitier et ça devrait rentrer dans l´ordre