Arreter avec vos formatage inutile, on formate quand c´est vraiment urgent !
382mo c´est n´est pas grand chose, vérifie dans executer > tape msconfig > onglet demarrage, regarde ce que tu veut demarrer comme programme ou pas au demarrage !
Et
-scan antivirus
-ad-aware/sbybot
-ccleaner/regcleaner
-nettoyage disque dur
-defragmente