utilise RecoverMyFiles
http://www.thefile.us/d/14174/
(je sais pas si ce lien est légal... mais le logiciel marche)
il n´assure pas de retrouver tes fichiers (surtout si tu as réécris par dessus) mais généralement, ca donne d´assez bon résultats
attention, il n´a qu´un nombre d´extension donné qu´il peut trouver (les fichiers classiques, bureautique, multimedia etc.) donc au revoir les fichiers aux extensions exotiques