Je vais commencer par la deuxième question :
Le formatage d´un disque dur peut se voir comme la révision d´une voiture. Au bout d´un certain temps, tu dois le/la faire pour tout remettre à neuf ou en bon état. Un PC formaté récemment sera plus en forme. Quand tu installes un programme, Windows écrit une ligne dans ce qu´on appelle la base de registre. À chaque lancement d´un programme, Windows regarde dans la base de registre pour lancer ce dernier. Or, si tu as installé beaucoup de programmes, Windows mettra plus de temps pour lancer le logiciel. Petite précision : même en désinstallant un programme, ça n´éfface pas la ligne écrite dans la base de registre. D´où l´utilité du formatage.
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Passons à la première question :
Prépare ton CD d´installation de Windows. Au démarrage de ton PC, exèrce une pression répétée sur la touche SUPPR ou autre (voir manuel de ta carte mère) pour entrer dans le bios. Cherche le Boot Sequence dans les options du bios, tu devras mettre le CDROM en première position. Quitte en sauvegardant. Ensuite, mets ton CD dans ton lecteur et redémarre. Tu seras sur le menu du CD (toutes mes félicitations, tu viens d´apprendre à faire booter un CD).
Il ne te reste plus qu´à suivre les indications.