Tu prends virtualdubmod:
http://www.pc-infopratiquique.com/download-prog-26.html
Tu ouvres ta vidéo(file ,open,,tu choisis ta video)
ensuite option,stream list,save .wav,ensuite onglet file ,puis job control,puis start,tu obtient ton .wav que tu convertit en .mp3 avec Free mp3 wma converter disponible ici:
http://www.infos-du-net.com/telecharger/Free-Mp3-Wma-Converter.html
Toutes ces indications sont donnés sur la version anglaise de virtualdubmod.