Bah pour repondre à ta question : non tu n´aura pas besoin de changer la carte mere
Pour le proco on va dire que t´as un bugget moyen donc un 3500+ sera parfait
http://www.ldlc.fr/fiche/PB00030714.html
Par contre faudrait savoir en quel socket tu est si tu est en 939 pas de soucis si tu es en 754 par contre le 3000+ est ce qui se fait de mieu
Pour la CG bah si tu dis que tu veu une "Niou Generation" alors je te propose une 7900GT
http://www.materiel.net/details_CGNX-G796.html
Super carte pas trop cher 