tu peux :
soit
aller dans le menu démarrer, taper regedit, faire une recherche sur run et runonce pour enlever les clefs des programmes qui se lancent inutilement au démarrage de windows
soit
aller dans le menu démarrer, taper msconfig, onglet démarrage. tu décoches les programmes qui se lancent inutilement au démarrage de windows. Cette technique est moins efficace que la première.
ensuite
clique droit sur le poste de travail, gérer, services. Tu peux désactiver les services dont tu es certain qu´ils te sont inutiles.
refais un clique droit sur le poste de travail, propriété. désactive le rapport d´erreur, le redémarrage automatique et la restauration du système.
Menu démarrer, programmes, accesoires, outils systèmes, nettoyage de disque.
Ceci allégera considérablement ton système. Cela ne rendra théoriquement pas ta connexion beaucoup plus rapide.
Théoriquement toujours, si tu as un virus actif, il apparait dans la liste des processus.