"et vous me conseillez quoi maintenant ?"
Ne plus télécharger de trucs illégaux, c´est la meilleure des solutions.
Pour de la musique gratuite et libre de droit, il y a pleins de sites légaux pour cela.
Pour les logiciels, il y a toujours les logiciels libres.
Mais bon, quand je dis ça, j´ai parfois l´impression de parler dans le vide.