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Forum Sport > Musculation & Nutrition
- Sujets Participants Rép. Activité
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[Avis] Quel format d’entraînement (nuit) ?
20 18 juin
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Tirage vertical : 7 rep à 90 kg, 12 rep en souffrant à 60 kg
5 18 juin
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La preuve que consistance > optimisation
3 18 juin
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Vous faites quoi comme exo pour focus cette partie des pecs ?
3 18 juin
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Ayaa mais pour prendre du muscle il faut sacrifier des perfs enfaite
16 18 juin
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Votre sport d'enfance
4 17 juin
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Putain mais en fait tu peux presque pas changer de gabarit
8 17 juin
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Si tu commences taille -30, on est d'accord qu'on fera jamais
6 17 juin
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Saykin doit être content avec le nouveau projet de Kaaris
3 17 juin
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On mesure la valeur d'un homme avec ces 2 critères :
1 17 juin
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Le dch en home gym je pensais que c'était une bonne idée
8 17 juin
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Y'a un twink en crop dans ma gym
13 17 juin
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J'arrive pas à faire de séance pec potable à cause de mes épaules
10 17 juin
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Je pense laisser tomber le deadlift
6 17 juin
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Ma séance de sprint hier : 2 sprint
5 17 juin
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Euh
3 17 juin
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Oula. Il fait lourd dehors.
1 17 juin
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Est ce que vous visser beaucoup
1 17 juin
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Putain mais les mecs qui font + de 2 exos par groupe musculaire par séance
32 17 juin
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Hurler DEUX SEPT dans sa salle
3 17 juin
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Le rameur pour s’échauffer c’est incroyable
11 16 juin
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[VIDEO] Prise de masse foirée
3 16 juin
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Aya il a pas voulu stepper, le résultat laisser le forum pantois
11 16 juin
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L'équipe du Sénégal est FRANCAISE
13 16 juin
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Possible de jamais réussir à faire taill-10 Natty ?
2 16 juin
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