La boxe et le kickboxing ont la bonne réputation d'éliminer un nombre important de calories. Ils font même partie du top 10 des activités les plus efficaces pour brûler les graisses. Mon Coach Personnel : Mon Programme Cardio-Training a donc choisi ces ceux disciplines comme piliers de son application de remise en forme, se démarquant donc des autres jeux tournés plus sur le fitness, la danse ou encore les positions de yoga. Respectant les règles des programmes du genre, on vous propose tout d'abord de créer votre avatar grâce à un éditeur assez simple, puis de choisir le coach qui aura la lourde tâche de vous faire remuer le popotin.

Les tutoriaux et explications des commandes seront donc le point départ de votre long parcours. Deux possibilités s'offrent à vous : une Wiimote associée à un Nunchuk ou carrément l'usage de deux Wiimote, une dans chaque main. Nous vous conseillons la dernière solution, plus pratique car pas de fils qui pendouillent, mais aussi plus précise. Grâce à ce système, les mouvements exécutés sont très bien reconnus et on prend plaisir à effectuer des enchaînements de plus en plus complexes. Votre instructeur commence par vous apprendre les différents gestes de base (mouvement des jambes, direct, crochet) puis cela se corse avec les uppercuts, esquives et les séries d'enchaînements. Lors de chaque exercice, une grille défile sous vos yeux accompagnée d'icônes représentant le ou les coups à effectuer. Pour faire un bon score, il est nécessaire de réaliser les gestes en rythme et de frapper de manière vive au moment voulu.

Plus les leçons s'enchaînent et plus on se surprend à s'éponger avec une serviette tellement cela devient physique et épuisant. Vous pourrez effectuer un petit break en allant tester les différents mini-jeux mis à votre disposition. Certains valent le détour, d'autres moins. Quelques-uns nécessiteront l'utilisation de la Balance Board pour des exercices un peu plus "fitness". Pompes, abdos, corde à sauter, jogging, punching-ball… vous aurez de quoi faire. Au final on se défoule bien, toutes les parties du corps sont mises à contribution, et les trente minutes par jour conseillées suffisent à nous maintenir en forme.

Evidemment, vous pourrez suivre votre progression et vos efforts grâce au classique calendrier répertoriant calories brûlées, coups donnés et temps total passé à suer. A la fin de chaque exercice, et suivant la performance effectuée, vous recevrez une certaine somme d'or. Cet argent vous donnera la possibilité d'acheter de nouvelles tenues de sport dans la boutique et à équiper votre avatar. Vous posséderez également un compteur de coups qui se cumulera après chaque session et débloquera de fil en aiguille de nouvelles activités. Il sera également possible de passer des diplômes sous forme de plusieurs sessions notées (musique de Rocky Balboa en fond sonore !) qui valideront vos acquis. Bref, le contenu est assez riche et on prend vraiment du plaisir à transpirer pour progresser. En ce qui concerne la bande-son, les musiques ont le mérite d'être rythmées (toutes sur le même tempo d'ailleurs) et il y en a pour tous les goûts. Mais quel dommage qu'elles ne soient pas composées par de vrais instruments, la qualité sonore style "fichier midi" nous projette au temps de la Super NES. Quant aux coachs du programme, ils sont clairs et précis, et on peut aisément augmenter le volume de leurs instructions, même en plein exercice. Au final, nous avons donc affaire à un programme plutôt réussi et plaisant, qui vous permettra, entre autres, de vous débarrasser de vos poignées d'amour de manière ludique.