020 - Échanges rythmés (rythme continu, yeux fermés possibles)

Écoutez bien les rebonds de la balle et ne vous souciez pas de la distance entre elle et votre raquette. Faites confiance à vous oreilles et concentrez-vous pour bien rester dans le rythme imposé. Ce qui est vraiment important en réalité, c’est le bruit du rebond de la balle sur la table, car c’est lui qui vous indique quand vous devez frapper. La plupart du temps, vous devrez faire ça :

Mais parfois, le rythme se ralentit sans prévenir : « lui, rien, tac, rien, vous, rien, tac, rien, etc. » Soyez attentif, le rythme normal reprend sans crier gare.