Page Wiki 007 - Gonflette
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007 - Gonflette (réaction, yeux fermés possibles
Quand l’entraîneur dis « One, two », continuez de compter : « three, four » tout en appuyant. « One, two, three, four »
Gardez bien en temps le rythme. Quand l’entraîneur dit « Jab », il le dira toujours sur un temps. Il suffit de frapper sur le temps d’après.