MesChakras.com est une boutique en ligne spécialisée dans la vente de bijoux de grande qualité, confectionnés à partir de pierres minérales naturelles semi-précieuses, dont les pouvoirs de guérison et autres vertus thérapeuthiques sont reconnus depuis des millénaires.

Nous ne proposons pas seulement des bracelets 7 chakras, notre gamme s’étend à tous les objets ésotériques à base de pierres de lithothérapie, fabriqués par de petits artisans locaux dans le respect des traditions ancestrales et de l’environnement.

Agate, améthyste, ambre jaune, lapis-lazuli, malachite, etc… nous vous garantissons parmi les meilleurs prix, et nous réalisons plusieurs fois par an des opérations commerciales, pour les fêtes telles que la Saint Valentin par exemple.

La qualité de service étant l’une de nos priorités, notre service client est disponible 7 jours sur 7 et vous répondra en moins de 24 heures. La livraison avec colis suivi est gratuite en France et de partout dans le monde. Alors n’attendez plus, et venez chiner au sein de l’univers de la lithothérapie !

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aujourdhui je vais vous apprendre à méditer la méditation par la pleine conscience prendre conscience de ce qui est dans linstant présent ici et maintenant la méditation cest à la fois très facile parce quil ya vraiment pas grand chose à faire vous restez assis comme ça 5 10 15 20 45 minutes à la fois cest très difficile parce quon na pas lhabitude de se poser de laisser notre cerveau comme ça être observateur de ses pensées donc cest un exercice quon ne peut pas rater on peut pas rater une méditation si vous ressentez détention de lagitation vient vous acceptez ce qui y est on va essayer la première chose cest la posture quest ce quune posture de méditation je dirais quun grand maître cest méditer par tous debout assis allongés dans le métro dans toutes les situations puisque méditer cest apprendre à accepter linstant présent si vous voulez faire une pratique plus formel je vous conseille cest de vous installer en tailleur limportant cest avant tout dêtre confortable mais si vous voulez donc vous installer en tailleur moi ce que je vous propose cest dapprendre un coussin de méditation quon appelle à fou que vous pouvez trouver sur internet vous tapez coussin de méditation ou tafer afu z afp et vous allez retrouver plein et si vous nen avez pas vous prenez tout simplement un petit coussin un oreiller ou vous repliez une couverture en deux et vous allez dessus donc on place les affres derrière ça sinstalle ça dépend de votre souplesse et de la hougue heures de louverture de vos hanches mais si vous pouvez place les x qui ont les petits sauts des fessiers bien en arrière et puis on repose les genoux au sol voilà vous pouvez laisser les mains en ouverture joindre lindex et le pouce si vous le souhaitez sentir que les coudes sont bien relâché les épaules éloigné des oreilles tourner les paumes de mains vers le ciel cest un signe douverture mais si cest plus confortable pour vous pouvez poser les mains à plat sur les cuisses sinon aussi quon peut faire ce qu ils recentrent sest placé les mains au niveau du bas ventre en dessous du nombril comme ceux ci quelque chose qui recentre beaucoup on ressent ce qui se passe au niveau de la pulpe des doigts mais pousse juin les index juin ça permet vous voyez côte de souvrir dans cette posture vous faites comme vous souhaitez moi ce que jaime bien tout simplement avec les mains en ouverture vers le ciel et fermer les yeux commencer la pratique cest tout simplement donc prendre conscience de sa posture les points de contact du corps avec le sol avec votre coussin savez comment vous pouvez être dans cette posture assise digne digne comme une

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