Je fais ce petit sujet pour recenser les différences et les points communs entre ces deux expériences, que je trouve plutôt intéressants depuis quelques années (les points communs, pas les expériences).

Pour ceux qui débarquent, je rappelle un peu ce qu'est une paralysie du sommeil. C'est un état auquel on accède quand on se réveille alors que notre corps est encore sous l'emprise d'une substance qui paralyse nos muscles pendant le sommeil (en vue de limiter les mouvements qu'on pourrait faire en rêvant et éviter de se blesser -eh oui, la nature est parfois bien faite-). Cet état est accompagné d'hallucinations visuelles, auditives et même kinesthésiques (sens du toucher).

Une expérience de mort imminente, ou EMI, est un état qui touche un pourcentage non négligeable de gens à l'article de la mort, lors d'une opération chirurgicale souvent critique, pendant lequel ils expérimentent de nombreuses sensations, lévitation, rencontre avec des individus inconnus, des connaissances décédées, Jésus, etc...

A première vue, les deux expériences ne semblent avoir pas grand chose en commun, cependant plusieurs éléments méritent quand même d'être relevées.

- Le premier point commun, le plus évident (et le plus négligeable), les deux expériences arrivent alors qu'on est dans un lit, allongé. Ca peut sembler anecdotique, surtout que le contexte est bien différent, mais c'est tout de même là.

- Les deux états présentent quelques expériences curieusement similaires. Ainsi, beaucoup de paralysies donnent lieu à une sensation de sortir de son propre corps, certains en font même fréquemment en cherchant à faire des rêves lucides (j'ai un frère qui peut témoigner). Beaucoup associent cette sortie du corps aux fameux voyages astraux, bien que les dernières données d'étude du cerveau replacent plutôt ces expériences au titre d'impressions et de sensations trompeuses (illusions) (là encore, mon frère susnommé peut apporter des témoignages, puisqu'il est passé par ces études). De plus, la sensation de sortir de son corps a été recréée en laboratoire, en général par erreur.
La sortie du corps étant un grand classique des expériences vécues lors des EMI, le parallèle est facile à faire.

- Les deux expériences sont traumatisantes. Il est assez évident que frôler la mort va marquer n'importe qui, encore plus quand on vit une expérience aussi bizarre. La paralysie n'est pas en reste, néanmoins. La situation a de quoi choquer, une simulation d'agression par monstres, vieilles sorcières, hommes d'ombre ou démons, voire d'extraterrestres. Certains en font si régulièrement, et d'une violence telle, qu'ils songent au suicide. A noter que la paralysie est très vraisemblablement responsable de la forte présence, dans nos mythologies diverses, de ces mêmes démons, ce qui confirme le coté traumatisant, sinon que nos ancêtres n'ont pas douté une seconde que ces monstres et démons existaient bel et bien.
De plus, il est plus facile de se convaincre du caractère hallucinatoire de la paralysie (qui est de plus en plus connue) que de celle de l'EMI. Il est donc plus difficile de se débarrasser des impressions des EMI.

- Les deux expériences, enfin, surviennent alors que le cerveau est bien (c'est à dire mal) disposé à subir des hallucinations. Ce chapitre est le plus pointilleux car comme on l'a vu, autant dans le cas de la paralysie, ce qu'on voit, entend et sent peut être très facilement qualifié d'hallucinations, les expériences des EMI sont plus difficiles à ranger dans ce dossier à cause de leur caractère religieux et métaphysique. Plusieurs études peut-être trop rapides expliquent quasiment toute l'expérience par le mot "hallucination". D'autres, plus raisonnables, se contentent de faire planer la possibilité.

Pour aller dans le sens des premiers, les différentes hallucinations peuvent être liées au contexte. Lors de la paralysie, il fait bien souvent noir dans la pièce, ce qui incite la personne à voir des ombres bouger et à les remplacer par démons ou monstres. Lors des EMI, on a au contraire une salle bien éclairée, et notre mort potentielle et imminente, ce qui pourrait expliquer l'apparitions de proches décédés, de Jésus ou d'anges. Sachant que les personnes victimes de paralysie du sommeil peuvent influencer leurs sensations avec un peu de volonté, là encore ne pas faire le rapprochement avec les EMI serait criminel.

("Il faut aussi savoir qu'il est possible d'orienter volontairement les hallucinations afin de leur donner un caractère agréable et les transformer en expériences subjectivement positives, voire parfois vécues comme spirituelles. On peut entre autres visualiser une situation en accord avec les sensations proprioceptives (par exemple profiter de l'impression de flottement pour s'imaginer flotter sur un lac").
(https://fr.wikipedia.org/wiki/Paralysie_du_sommeil Wikipédia, ça vaut bien Closer...)

Voila pour les points communs, voici maintenant les différences.

La plus évidente, c'est le contexte. Alors que dans un cas, on est tranquillement en train de dormir dans son lit, dans le deuxième, on est en train de crever. C'est palpable. Les deux situations sont vraiment éloignées l'une de l'autre, pas de doute.

Ce qui gène le plus, je pense : beaucoup de témoignages parlent de choses dont les patients n'auraient pas pu voir ni entendre mais qu'ils ont pourtant enregistré, d'une manière ou d'une autre. Même si on peut tenter un maigre rapprochement entre la paralysie du sommeil et le voyage astral, qui s'accède aussi souvent en étant allongé (d'ailleurs, beaucoup de gens apparemment subissent des paralysies en cherchant à faire un voyage astral, à écouter certains "pratiquants" du forum), le rapport est un peu trop bricolé à coté du nombre plus imposant de témoignages confirmés par des tiers ayant eu lieu lors des EMI. C'est une donnée constante. En sautant aux conclusions, ce que beaucoup de gens et de médecins ont fait (ont-ils raison ou non, personne ne peut encore le dire), ces témoignages seraient la preuve qu'il existe une "chose" capable de quitter notre corps au besoin et d'enregistrer des informations, ce qui est en effet très séduisant, puisque cela ferait écho à cette fameuse "âme" dont on parle depuis des millénaires et que certains prétendent même avoir pesé.

Certains vont me dire que la confirmations des témoignages lors des EMI est la preuve qu'il ne s'agissait pas d'hallucinations. Je répondrai oui et non. Avoir des hallucinations n'empêche pas de voir d'autres choses qui, elles, sont bien là. Il ne faut pas confondre une hallucination avec un rêve, dans lequel tout est faux. Une hallucination est présente à l'état d'éveil, parmi le reste du monde, qui est réel. Ainsi, pouvoir confirmer qu'une chose est réellement arrivée dans la salle d'opération ne veut pas dire que tout ce que le patient a vu à ce moment là était réel.

De plus, les visions semblent tout de même assez aléatoires. On a vraiment de tout, enfer, paradis, voyage au plafond, dans la pièce d'à coté... Par exemple, ma mère, chrétienne et très croyante, a expérimenté une EMI et n'a malgré tout pas eu la moindre interaction avec quoi que ce soit de religieux. Elle a juste eu la sensation écrasante de faire partie de tout, de tout savoir, et de comprendre que ce n'était pas son heure.

Le dernier petit détail, enfin, c'est la mort, sa proximité ou encore son dépassement. Les EMI ont carrément pour réputation de ramener des personnes d'entre les morts. En effet, elles surviennent souvent alors que durant l'opération, le cerveau n'enregistre plus aucune activité. Bien qu'il ait été jusqu'ici impossible de prouver que les expériences ont bien eu lieu lors de ces petites périodes, à cause du manque de précision des témoignages, nombreux sont ceux qui vont voir là l'indicateur suprême de l'existence de la vie après la mort, mais ce n'est pas le sujet pour l'instant.
Même si certains pensent effectivement lors des paralysies du sommeil qu'ils vont mourir, à cause de la violence de l'expérience, ce n'est évidemment pas physiquement le cas. C'est donc une grosse différence.

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Pourquoi faire ce rapprochement malgré tout ? Peut-être pour mieux chercher à comprendre ce qu'on peut expérimenter lors des EMI en cherchant à comparer avec une expérience similaire mais plus connue. Evidemment, c'est une réflexion personnelle, mais c'est quand même le résultat de quelques années de recherches diverses et variées (et le plus souvent de l'ordre du loisir).

Merci d'avoir lu, si c'est le cas.

Le paradoxe d’aimer les points communs quand on est dans la dualité, entre l’envie de croire et la volonté de comprendre
C’est ce qui fait avancer notre savoir, j’ai lu, merci à toi

Les EMI ne sont absolument pas des expériences traumatisantes, au contraire, tous le monde raconte ça comme des expériences merveilleuses qui changent leur vie.

Il faut noté que les EMI ont un impacte durable sur la vie des personnes qui l'expérimente contrairement au paralysie du sommeil.

"Les EMI ne sont absolument pas des expériences traumatisantes, au contraire, tous le monde raconte ça comme des expériences merveilleuses qui changent leur vie."

J'allais chipoter en disant qu'un traumatisme n'était pas forcément négatif, mais en fait, la définition est en effet assez stricte là dessus. Au sens strict du terme, tu as raison, et ce n'est pas non plus le cas de la paralysie du sommeil. Je rectifierai donc en disant que les deux expériences marquent la personne psychologiquement, en laissant des traces durables, au contraire par exemple d'un rêve, d'une cuite ou d'un trip...

"Il faut noté que les EMI ont un impacte durable sur la vie des personnes qui l'expérimente contrairement au paralysie du sommeil."

Je l'ai noté et j'ai avancé une explication là dessus.

" il est plus facile de se convaincre du caractère hallucinatoire de la paralysie (qui est de plus en plus connue) que de celle de l'EMI. Il est donc plus difficile de se débarrasser des impressions des EMI."

en laissant des traces durables, au contraire par exemple d'un rêve, d'une cuite ou d'un trip...

Non, là encore, c'est pareil : les trips sont capables de marquer durablement certaines personnes particulièrement "réceptives".

De même, mindbrain est toujours à fond dans le biais d'échantillonnage qu'on lui a pourtant expliqué, sans aucun effet.

Prenons n'importe quelle expérience : trip, EMI ou paralysie du sommeil.
Il va y avoir des gens qui vont réagir de diverses manières à cette expérience.

Certains vont être très très marqués. Ca les a profondément choqué.
Alors ils vont aller en parler partout : raconter aux gens combien leur expérience était magique. Raconter partout. Témoigner sur internet...

Et puis il y a les autres : ceux qui n'ont pas été spécialement choqués et qui donc n'ont pas spécialement la motivation pour aller étaler leur expérience en long et en large sur internet.
Ils n'ont pas grand chose à dire, donc pourquoi ils iraient s'emmerder à témoigner partout.

Le résultat, qui est pris en compte dans les études sérieuses mais que les gens comme Mindbrain refusent carrément de voir, c'est qu'on a un gros biais d'échantillonnage sur les témoignages : ceux émanant de personnes particulièrement marquées par l'expérience vont être sur-représentés de façon massive sur internet.
Tout simplement parce que ce sont les témoignages émanant des personnes les plus motivées pour témoigner. Celles qui ont envie d'en parler. Partout, beaucoup. Et qu'on retrouvera donc naturellement sur tous les sites de croyants crédules comme Mindbrain.

"les trips sont capables de marquer durablement certaines personnes particulièrement "réceptives"."

Pour mettre tout le monde d'accord, j'aurais du rajouter "en moyenne".

C'est vrai, en plus, on en a vu sur ce forum, des types qui planaient complètement, en mode "j'ai fumé un truc et j'ai vu des machins chelou, vous croyez que j'ai des pouvoirs psychiques ??!?". Mais en règle générale, quand on prend des substances illicites, on sait qu'on s'attend à des hallucinations.

Les gens se posent en moyenne beaucoup plus de questions quand ils voient des choses qui ne devraient pas exister alors qu'ils n'ont rien pris. C'est le cas avec la paralysie du sommeil, car même si elle est maintenant expliquée dans le milieu médical, elle reste assez méconnue par la majorité des gens.

Et c'est bien entendu toujours le cas avec les EMI, car contrairement à la paralysie du sommeil, l'explication avancée, lacunaire, laisse des zones d'ombre que s'empressent de remplir les religieux de toutes sortes avec des conclusions souvent trop rapides (comme par exemple "c'est la preuve que l'âme existe !").