Je suis nul.

Je fais de la corde tous les jours, un peu de shadow, j'essaye de m'entraîner sur mes déplacements mais rien à faire je reste flingué. Toujours les mêmes réflexes de fermer les yeux ou de baisser trop la tête quand je me prend des coups.

Le pire c'est que je fais toujours les mêmes erreurs, ma garde c'est une passoire, je me prend des coups bêtements et je sais toujours pas comment rentrer dans la garde de l'adversaire.
Ça fait un an que je pratique les kheys, j'commence à désespérer de me faire gonfler comme ça dans un truc que j'aime vraiment.

chacun son rythme, chacun son niveau.
As-tu commencé à te prendre en vidéo pour te voir de l'extérieur? Regardes-tu beaucoup de boxe? Ou de vidéos d'apprentissage de boxe?

Le 11 décembre 2018 à 14:04:43 SuIth a écrit :
chacun son rythme, chacun son niveau.
As-tu commencé à te prendre en vidéo pour te voir de l'extérieur? Regardes-tu beaucoup de boxe? Ou de vidéos d'apprentissage de boxe?

Bah j'ai pris du niveau c'est sur, mais n'empêche que je me prend trop de coups bêtements, mais vraiment trop.
Et oui je regarde que ça presque, je regarde comment s'entraîne les mecs comme Ryan García ou Joshua Kelly mais bon, ça porte pas trop ses fruits quoi..

Up les kheys j'ai besoin d'aide. ALED

ça va venir, un peu de patiente. Mets-toi à bosser, travail lentement et propre, précis. Si tu prends des coups c'est surement que ton jeu de jambe est moisi par exemple.

https://www.youtube.com/watch?v=HjK5JX5yDLY

Learned from COACH BARRY, from A Million Style Boxing

Déjà ça t'apprendra à pas fermer les yeux au moindre coup rendu c'est un début

Merci mes kheys vous commencez à me redonner espoir

Sinon vous avez des exercices qu'on peut faire seul pour améliorer tout ça ?

Le soucis c'est que tout ce qui est pattes d'ours pour les exo, sparring partners ou autres exercices à deux c'est super, mais je me rend dépendant de quelqu'un et la progression est trop lente..

entraine toi
tous le monde passe par là
médite sur ta boxe dis toi si tu affronterais tel ou tel champion qu'est ce que tu ferais

De ce que je comprends, tu fais de la boxe depuis 1 an (comme moi à peu près), tu t'entraînes quasi tous les jours, voici ma question:
Tu fais de la boxe en club ? Ou en solo dans une salle de sport ou dehors ?

Le 12 décembre 2018 à 16:33:58 Windy92 a écrit :
De ce que je comprends, tu fais de la boxe depuis 1 an (comme moi à peu près), tu t'entraînes quasi tous les jours, voici ma question:
Tu fais de la boxe en club ? Ou en solo dans une salle de sport ou dehors ?

J'ai pratiqué en club 6 mois.
En parallèle je pratique de la MMA depuis 1 an (mais j'utilise à 95% les poings), donc même en MMA je mise sur mes poings et mon anglaise, mais pour que mon anglaise puisse combler le manque d'utilisation des jambes, faut encore qu'elle ait le moins de défauts possible. Et le soucis c'est que des defaults j'en ai trop.
Mais je compte bientôt me réinscrire en club de boxe en plus de la MMA.

Le 12 décembre 2018 à 16:42:18 Dipplodocouille a écrit :

Le 12 décembre 2018 à 16:33:58 Windy92 a écrit :
De ce que je comprends, tu fais de la boxe depuis 1 an (comme moi à peu près), tu t'entraînes quasi tous les jours, voici ma question:
Tu fais de la boxe en club ? Ou en solo dans une salle de sport ou dehors ?

J'ai pratiqué en club 6 mois.
En parallèle je pratique de la MMA depuis 1 an (mais j'utilise à 95% les poings), donc même en MMA je mise sur mes poings et mon anglaise, mais pour que mon anglaise puisse combler le manque d'utilisation des jambes, faut encore qu'elle ait le moins de défauts possible. Et le soucis c'est que des defaults j'en ai trop.
Mais je compte bientôt me réinscrire en club de boxe en plus de la MMA.

Je vois, et les combats que tu fais c'est en MMA ou en anglaise ?

Ps: j'peux t'aider qu'en anglaise

Le 12 décembre 2018 à 17:05:57 Windy92 a écrit :

Le 12 décembre 2018 à 16:42:18 Dipplodocouille a écrit :

Le 12 décembre 2018 à 16:33:58 Windy92 a écrit :
De ce que je comprends, tu fais de la boxe depuis 1 an (comme moi à peu près), tu t'entraînes quasi tous les jours, voici ma question:
Tu fais de la boxe en club ? Ou en solo dans une salle de sport ou dehors ?

J'ai pratiqué en club 6 mois.
En parallèle je pratique de la MMA depuis 1 an (mais j'utilise à 95% les poings), donc même en MMA je mise sur mes poings et mon anglaise, mais pour que mon anglaise puisse combler le manque d'utilisation des jambes, faut encore qu'elle ait le moins de défauts possible. Et le soucis c'est que des defaults j'en ai trop.
Mais je compte bientôt me réinscrire en club de boxe en plus de la MMA.

Je vois, et les combats que tu fais c'est en MMA ou en anglaise ?

Ps: j'peux t'aider qu'en anglaise

Bah en MMA pour l'instant, mais comme je l'ai dis l'ami, vu que je suis flingué au niveau des jambes et que je préfère largement enchaîner aux poings, j'ai plutôt intérêt à avoir une bonne anglaise

Le 11 décembre 2018 à 14:06:38 Dipplodocouille a écrit :

Le 11 décembre 2018 à 14:04:43 SuIth a écrit :
chacun son rythme, chacun son niveau.
As-tu commencé à te prendre en vidéo pour te voir de l'extérieur? Regardes-tu beaucoup de boxe? Ou de vidéos d'apprentissage de boxe?

Bah j'ai pris du niveau c'est sur, mais n'empêche que je me prend trop de coups bêtements, mais vraiment trop.
Et oui je regarde que ça presque, je regarde comment s'entraîne les mecs comme Ryan García ou Joshua Kelly mais bon, ça porte pas trop ses fruits quoi..

Après faut pas trop essayer de copier des gros boxeurs , parce qu'on a pas du tout le même nombres d'années de boxe qu'ils ont derrière , tu peux essayer de prendre certains de leurs mécanisme , mais vaut mieux travailler une bonne boxe basique que de copier des trucs en vain et se faire allumer

Le 12 décembre 2018 à 22:43:47 Dipplodocouille a écrit :

Le 12 décembre 2018 à 17:05:57 Windy92 a écrit :

Le 12 décembre 2018 à 16:42:18 Dipplodocouille a écrit :

Le 12 décembre 2018 à 16:33:58 Windy92 a écrit :
De ce que je comprends, tu fais de la boxe depuis 1 an (comme moi à peu près), tu t'entraînes quasi tous les jours, voici ma question:
Tu fais de la boxe en club ? Ou en solo dans une salle de sport ou dehors ?

J'ai pratiqué en club 6 mois.
En parallèle je pratique de la MMA depuis 1 an (mais j'utilise à 95% les poings), donc même en MMA je mise sur mes poings et mon anglaise, mais pour que mon anglaise puisse combler le manque d'utilisation des jambes, faut encore qu'elle ait le moins de défauts possible. Et le soucis c'est que des defaults j'en ai trop.
Mais je compte bientôt me réinscrire en club de boxe en plus de la MMA.

Je vois, et les combats que tu fais c'est en MMA ou en anglaise ?

Ps: j'peux t'aider qu'en anglaise

Bah en MMA pour l'instant, mais comme je l'ai dis l'ami, vu que je suis flingué au niveau des jambes et que je préfère largement enchaîner aux poings, j'ai plutôt intérêt à avoir une bonne anglaise

D'autres qui se connaissent mieux en MMA t'aideront mieux que moi mais, la boxe anglaise est un bon point pour du stricking mais faut aussi travailler les autres axes comme les projections, soumissions etc

mmartial.com un site qui pourrait t’intéresser

Le 12 décembre 2018 à 23:47:24 rhykov a écrit :

Le 11 décembre 2018 à 14:06:38 Dipplodocouille a écrit :

Le 11 décembre 2018 à 14:04:43 SuIth a écrit :
chacun son rythme, chacun son niveau.
As-tu commencé à te prendre en vidéo pour te voir de l'extérieur? Regardes-tu beaucoup de boxe? Ou de vidéos d'apprentissage de boxe?

Bah j'ai pris du niveau c'est sur, mais n'empêche que je me prend trop de coups bêtements, mais vraiment trop.
Et oui je regarde que ça presque, je regarde comment s'entraîne les mecs comme Ryan García ou Joshua Kelly mais bon, ça porte pas trop ses fruits quoi..

Après faut pas trop essayer de copier des gros boxeurs , parce qu'on a pas du tout le même nombres d'années de boxe qu'ils ont derrière , tu peux essayer de prendre certains de leurs mécanisme , mais vaut mieux travailler une bonne boxe basique que de copier des trucs en vain et se faire allumer

Mais le soucis c'est que quand je veux bosser seul sur un point ou j'ai des failles c'est compliqué, même quand c'est un truc basique. Par exemple je vois pas comment bosser mes esquives ou ma garde tout seul.
Je suis toujours dépendant de quelqu'un pour m'améliorer et ça me ralenti clairement.
Le tout ce serait de trouver des trucs pour m'aider à progresser, que je peux faire tous les jours et tout seul.

J'ai acheté une reflex Ball dernièrement, on verra bien ce que ça donne mais je ne pense pas que je vais pouvoir en tirer un gros bénéfice. Donc si vous avez des astuces, exos que je pourrais faire je prend.

Le 13 décembre 2018 à 10:09:39 Windy92 a écrit :

Le 12 décembre 2018 à 22:43:47 Dipplodocouille a écrit :

Le 12 décembre 2018 à 17:05:57 Windy92 a écrit :

Le 12 décembre 2018 à 16:42:18 Dipplodocouille a écrit :

Le 12 décembre 2018 à 16:33:58 Windy92 a écrit :
De ce que je comprends, tu fais de la boxe depuis 1 an (comme moi à peu près), tu t'entraînes quasi tous les jours, voici ma question:
Tu fais de la boxe en club ? Ou en solo dans une salle de sport ou dehors ?

J'ai pratiqué en club 6 mois.
En parallèle je pratique de la MMA depuis 1 an (mais j'utilise à 95% les poings), donc même en MMA je mise sur mes poings et mon anglaise, mais pour que mon anglaise puisse combler le manque d'utilisation des jambes, faut encore qu'elle ait le moins de défauts possible. Et le soucis c'est que des defaults j'en ai trop.
Mais je compte bientôt me réinscrire en club de boxe en plus de la MMA.

Je vois, et les combats que tu fais c'est en MMA ou en anglaise ?

Ps: j'peux t'aider qu'en anglaise

Bah en MMA pour l'instant, mais comme je l'ai dis l'ami, vu que je suis flingué au niveau des jambes et que je préfère largement enchaîner aux poings, j'ai plutôt intérêt à avoir une bonne anglaise

D'autres qui se connaissent mieux en MMA t'aideront mieux que moi mais, la boxe anglaise est un bon point pour du stricking mais faut aussi travailler les autres axes comme les projections, soumissions etc

mmartial.com un site qui pourrait t’intéresser

Ça je les travaille dans ma salle, on fait pas mal de sol et de projections, j'aime bien la MMA car c'est un sport complet, mais j'admet que l'anglaise m'attire pour son efficacité en stricking.
Merci pour le site !