Salut je fais 60kgs pour 1m80 (corps de lâche spotted) je fais de la muscu depuis 1an et demi et 5ans de Viet vo Dao à la rentrée je compte passer à la boxe Thai et aussi j'aimerais prendre en muscle pour taper plus fort etc, quel serait le poids idéal pour moi?

Celle qui te correspond le mieux, où tu te sent bien.

Tu peux monter a 64 voir 68 kilos mais crois pas que en faisant de la muscu tu va etre plus fort enfaite tu va juste perdre ton temps

Le 20 août 2016 à 16:51:07 Wayne-wolrds68 a écrit :
Tu peux monter a 64 voir 68 kilos mais crois pas que en faisant de la muscu tu va etre plus fort enfaite tu va juste perdre ton temps

Muscu spécifique pour le muay thai si

Mais tu compte faire des compétition ou pas?

A ok

Reste a 60 ou si tu prend du poid a l'entrainement. Ca sert a rien de vouloir prendre du poid coute que coute

bah ça dépend du poids auquel tu te sens le mieux des boxeur 1m80 tu en a dans pas mal de caté de poids différente

Oui je compte go compétition

Ba plus tu va prendre de poid plus il y aura de personne de plus en plus grande qui taperont de plus en plus fort. Avec ta taille si tu est outboxer c'est un avantage dans les plus petite caté.

Je pense combattre vers 63kg ça sera déjà ça

Le poids idéal c'est celui que tu as quand tu go à l'entrainement au moins 3* par semaine et ou tu grignote pas trop tout en te réservant des petits plaisir (je parle de bouffe hein)

je fais 1,78 pour 100kg
tout depend de ton gabarit de base
par exemple pour 60kg je te vois pas monter à plus de 70

J'étais comme toi avant Zboubinou :o

alors t'es un costaud lol
perso j'ai des mollets d'acier et des quadriceps bien développés
pour le haut du corps les bras et les épaules aussi sont bien stock

par contre je passe de boxe française à muay thaï
je vais tenter de descendre à 95 dans un premier temps (je veux pas trop perdre en envergure) pour voir si je gagne en agilité

Oui j'étais bien costaud mais surtout bien gros, j'étais à 110kg et j'avais décidé de perdre tout ça du coup en 3 mois je suis passé à 79kg ( janvier 2015) et au jour d'aujourd'hui je fais 81 kg ^^ Je suis toujours costaud mais que du haut dû à ma génétique ^^

bien joué

sacrée perte de poids!!!

et du coup tu te sens plus "aérodynamique"? lol

Merci! Bah disons que je suis très très rapide pour ceux de ma catégorie surtout au niveau de la vitesse des mains ainsi que les jeux de jambes mais l'un des seuls truc que je regrette c'est la puissance j'avais une grosse puissance a 110 kg mais bon maintenant avec tout les contres que je mets ça s'est arrangé