C'est normal ?

Je peux faire un enchaînement de 10 coups sans faire ce bruit mais je vois des gens qui n'arrête pas de le faire , et j'ai aussi vu que ceux qui soulève lourd en muscu font aussi des bruits de respiration

Quelqu'un peut m'éclairé ?

Ben quand tu te forces à expirer ça fait parfois du son.

" Aucun bruit quand quelqu'un frappe "

C'est normal ?

Je peux faire un enchaînement de 10 coups en ichant à chaque fois mais je vois des gens qui ne font aucun bruit , et j'ai aussi vu que certains qui soulève lourd en muscu ne font aucun bruit de respiration

Quelqu'un peut m'éclairé ?

Ca commence par Ich Ich et ca finit par des Oéeeeeees les nak muay comprendront

Bah il parait que ça aide pour le souffle et le cardio, en plus quand t'es face à un puncheur c'est assez impressionnant (maintenant faut que les 2 aillent ensemble si le mec sait pas frapper et fait des cris BAHH BAHH ça le fait pas)

Et mon coach m'avait dit qu'en criant/soufflant fort o contracte une grosse partie du corps dont les abdos, ce qui est pas mal si on veut pas de prendre un contre.

Ayééééé ayééééé

Nak Muay

Banananan a tout dit , les débutants qui lachent des gros cris en tapant nimporte comment ..

Personne je souffle toujours par reflexe, pas un CHH mais plus un Ssss puis si je suis vraiment à bout je suis pas responsable de ce qui sort de ma bouche..

Tout ça me fait penser à cette vidéo assez drôle

https://youtu.be/ALD7AvH6cLM?t=59s

c'est une question de respiration comme au tennis parfois les mecs ou filles crie pendant l’échange

non ça c'est une question de libido

Le 18 juin 2016 à 21:29:12 dromadaire542 a écrit :
Ca commence par Ich Ich et ca finit par des Oéeeeeees les nak muay comprendront

knee ! knee! Oooooééééeeeeee

J'ai peux être ta réponse

Vois la boxe comme une danse

http://tout-sur-la-boxe.net/vois-la-boxe-comme-une-danse-video-48713

Perso c'est indispensable, ça m'permet de suivre un rythme dans la respiration

C'est juste pcq ils respirent, tu oeu très bien respiré en silence

C'est quoi votre délire a up ?

On dirait les bruits chelou qui font les pratiquants de taekwendo

Concernant la muscu' c'est très important de respirer fort a partir du moment où tu soulève des grosses charges,faut considérer ça comme une petite aide non négligable. Mais pour la boxe je sais pas si c'est indispensable les ich, peut-être pour donner plus de puissance au coup .

Sa dépend des gens, il y en a qui font aucun bruit, d'autre qui ich ou d'autre qui font Paaaa en imitant le bruit du coup comme moi je le fais tres souvent.

Je me sens plus a l'aise, je respire mieux et je sens que je controle mon coup quand je le fait que quand je me retient de le faire. Puis sa me donne plus de confiance je peux facilement lacher mon coup. Comme dit plus haut sa permet d'avoir un rythme qu'on a en tete.

Puis ta des boxeurs comme Mayweather ou Canelo qui ich a chaque coup pratiquement.
De temps en temps Canelo va lacher des Paaaa quand son cardio et sa force de frappe auguemente au fur a mesure du combat.
Adrien Broner le fait tout le temps du début a la fin, car il retient jamais ses coups.

Expirer lors des frappes permets de contracter tes muscles, de frapper plus fort et surtout de respirer (et donc de t'épuiser moins vite). Ca a énormément d'importances lors des frappes et lorsque tu encaisses un coup.
Tu as certainement déjà utilisé cela sans le savoir lorsque tu as recevais un coup au ventre par exemple, tu contractes tout tes muscles et tu expires en émettant un petit bruit. Cette technique a notamment été a été décrite par Mas Oyama il y a environ 1 siècle

Oui cela permet d'expirer lorsque tu frappes. Je vais te faire vite fait un petit cours :
- le muscle transverse est le muscle le plus profond de la paroi abdominale, on ne le voit pas
- c'est un muscle expirateur, il se contracte donc quand on expire, c'est ce muscle qui permet de rentrer le ventre
- il entoure les viscère et organes afin de les protéger il forme une gaine autour d'eux
- c'est ce muscle qui est principalement solicité dans les exercices de gainages, il permet donc si bien travaillé de protéger les organes et notamment en boxe de protéger le foie
- c'est un muscle de gainage au niveau de la sangle abdominale, et une des vertues d'être gainé c'est de pouvoir transférer la force et la puissance aux extrémités des membres, comme tu le sais si tu fais de la boxe la puissance d'un coup part de la hanche

Pour conclure : expiré fais contracter le muscle transverse qui permet de gainer le tronc et qui permet à son tour d'envoyer la puissance aux extrémités des membres ! (et de protéger entre autre le rachis, les organes ect ..., c'est pour sa que dans tous les sports le gainage est utilisé)

Voila tout