Salut à tous, voilà, je pratique des sports de combat depuis peu de temps ..
Je finis ma deuxième année de MMA, ma 3ème année de JJB et de grappling et 2ans de boxe pieds poing et en ce moment, rien à faire, je perds la motivation ...
Jy vais à reculons, en retard, quand je loupe les entraînements à cause du taff (les gardes à l'armée), limite ça me "soulage" ...
J'ai arrêté la course à pied/pompes/abdos/tractions et dips le matin en me levant
Y-a juste la souplesse que je travaille quoi
Vous avez des périodes comme celles-là vous aussi?
Le 23 mai 2016 à 10:26:27 daenerysportman a écrit :
Salut à tous, voilà, je pratique des sports de combat depuis peu de temps ..Je finis ma deuxième année de MMA, ma 3ème année de JJB et de grappling et 2ans de boxe pieds poing et en ce moment, rien à faire, je perds la motivation ...
Jy vais à reculons, en retard, quand je loupe les entraînements à cause du taff (les gardes à l'armée), limite ça me "soulage" ...
J'ai arrêté la course à pied/pompes/abdos/tractions et dips le matin en me levant
Y-a juste la souplesse que je travaille quoi
Vous avez des périodes comme celles-là vous aussi?
ba c'est évident mec... Même moi à la muscu c'est comme çà...
Franchement faut pas que tu flippes à cause de çà...
Quand c'est comme çà, fait une petite pause à la limite. Genre 3 semaines, et hop tu repars à fond !
Continue a fond.. Ou si taimes pas tu fais pas point. Ca depend si tas des objectif
Si tu as pas envie arrête. Je vois pas pourquoi te forcer si ça te déplait
Sulth a raison
Sulth a entièrement raison, on devrais tous le sucer
Notre grand prophète à tous
T'es crevé c'est normal. Essaye de dormir plus ou de manger mieux si tu peux.
Merci Alighieri
Ca peut arriver,fais toi une petite pause !
Mais ne lache pas pour autant,genre 3 semaine de pause et tu reprend.
Après mon emploi du temps c'était :
6h 30 levé, sport jusqu'à 7h30 = crossfit
Après pendant mon taff (armée) on court .
Donc ça c'est tout les jours.
Et le soir ça change selon les journées .
Lundi : 17h 30 - 19h 30 = JJB
20h - 22 h = MMA
Mardi : Muscu en salle - parfois je m'incruste au karaté après ou jgo ciné avc des potes vu que c'est Cinéday
Mercredi : 17h30 - 20h00 = JJB
Jeudi : 18h00 - 20h00 = Grappling
20h00 - 22h00 = MMA
Vendredi : 17h 30 - 19h 30 = JJB
Samedi : MMA le matin souvent et sinon je fais de la natation ou surf
C'est pas bon de faire autant franchement,moi aussi au debut j'ete foufou
Muscu,footing 10 bornes,boxe thaï .
Perso je je fais que de la boxe, c'est suffisament eprouvant pas envie de trop en faire et ensuite tout lâche. Faut mieux faire moins que trop,et arreter.
Bah, j'ai tenu 2ans comme ça
Ouais, faut juste que je fasse une pause et ça va repartir je pense mais tu trouves ça trop Bjornir?
Pourquoi n'arrêtes-tu pas ces sports-là pour d'autres ?
Peut-être que découvrir un nouveau sport et un nouveau club ça va te redonner la motiv ?
C'est beaucoup oui !