Bordel, l'année dernière je n'ai pas raté UN seul cours, je me sentais puissant, et ont ma même proposer de faire des compétions, mais j'ai préférer rester sur le loisir

Là sa fait 1 mois que j'ai arrêter entorse à la cheville et c'est toujours gonfler , et depuis je suis fatiguer, je me sens genre super faible j'essaye de combler avec du vélo et de la musculation basique, mais je n'ai plus trop de motivation .

Cependant, je trouve sa bizarre c'est comme devenu une drogue, j'ai pris goût a me dépasser durant les séance! et la je ressent comme un manque.. sa vous le fait pas

Entorse de 1 mois vas voir un medecin

-Starduix => Il va me prescrire des médocs que je ne prendrais pas , nan mais sa s'améliore mais vraiment tout douuuuuucement, je met de la glace régulièrement et je straps tout sa, j'arrive a courir normalement, mais je ne peu pas trop faire le fou!

Tu fais pas de kiné? Oo

J'aurais du normalement

Comment ça normalement?

Alighieri_Dante => Bas écoute se muscler les muscle autour de la cheville je peu faire sa chez moi non?

Pour ça qu'il faut faire des études de Kiné.

Les blessures, c'est la chose la plus frustrante pour un sportif, c'est pas nouveau. Je comprends ta douleur de ne pas pouvoir aller à l'entraînement.

Touchons du bois, je ne fais pas souvent face aux blessures mais à la surcharge de boulot qui m'oblige parfois (peu souvent mais bon) à manquer 1 ou 2 cours. Je ressens alors un manque et une rage en même temps.

Moi je me suis casser un poignet j'en ai eu pour 6 semaine je viens de reprendre hier le pire c'est la démotivation. Par ce que quand tu y vas tout le temps et que tu t'arrête longtemps pour reprendre c'est dur