Salut,

J'ai un ptit problème, quand je lance mon jab ou mon cross je me fais toujours chasser puis contrer, vous avez des conseils pour comment éviter ça même avec des gros gants ?
Je m'entraine avec des 14 oz et mes adversaire avec du 8 . (62.5 kg 13 ans )

Feinter.
Esquiver le contre.

Feinter et balayer le chassé vers l'intérieur pour lui rentrer dedans ensuite?

Le 05 mars 2015 à 18:43:14 SuIth a écrit :
Feinter.
Esquiver le contre.

Je rajouterais même qu'après une feinte tu peut doubler le bras avant en général ça surprend.

Ok merci les gars . Et c'est vrai que s'entraîner avec des trop gros gants est mauvais pour la technique ? Pour ma part je trouve que ça entraîne plus parce que je suis compétiteur

Si tu te fais « toujours chasser puis contrer » quand t’envoies ton jab/cross c’est peut être parce que tu téléphones (trop) ton coup…

Analyse bien ton geste technique devant la glace (ou fait le analyser par quelqu’un d’expérimenté). Un infime mouvement parasite peut tout faire foirer : j’ai par exemple un partenaire d’entrainement qui fait une légère grimace avant d’envoyer un coup à pleine puissance…

Un des enjeux de la boxe est de créer de l’incertitude dans l’esprit de ton adversaire : en feintant ou en variant les cibles (corps/face), tu créeras de l’incertitude et tu te feras moins contrer.

Je m’entraine aussi avec des gros gants. Un de mes profs m’a dit qu’il y avait des avantages et des inconvénients : des gros gants te permettent de t’en servir comme d’un bouclier mais ils te ralentissent un peu. A l’impact, il y a plus de poids (donc de dégât) mais les cibles sont plus difficiles à atteindre à cause de la taille des gants (j’utilise parfois le coup de poing vertical pour percer la garde). En prévision de la compétition, ça te muscle les épaules et tu te sentiras plus léger le jour J (taille compétition < taille entrainement).

Je me suis toujours entrainé avec des plus gros gants, et j'ai jamais eu de problèmes. Normalement, on devrait tous boxer avec du 14oZ voir 16 au mieux.

"Tous" non, ça dépend de ton poids.

J boxe avec du 10. Certain qui ont 10kg de plus que moi aussi. Et personne s en plaint^^

SuIth À l'entraînement, il est toujours conseillé de prendre plus lourd pour éviter de trop grosses blessures à ton partenaire.

Je consens. Mais 14 c'est trop pour un gars de 50kg. 14 c'est bien à partir de 69kg, avant ça fait vraiment gros.