Hi
Je pratique la boxe thaï depuis environ 4/5 mois et le petit problème est: je n'ai qu'une séance par semaine
Je fais de la musculation 4 fois par semaine mais j'aimerais savoir si il est possible de pouvoir bosser sa technique seul chez sois?

(je commence la compétition en avril)

Thanks

bon courage pour la compétition, tu as tout pour réussir

La competition en avril ? tes sur?? En 6-7 mois de boxe.. avec 1 seance par semaine, t"as beau etre doué tu vas tfaire éclater
Meme si je pense que cest pas vraiment un fight, peut etre inter club

Le 01 mars 2015 à 11:35:14 SuIth a écrit :
bon courage pour la compétition, tu as tout pour réussir

Merci bien

Le 01 mars 2015 à 11:45:12 dromadaire542 a écrit :
La competition en avril ? tes sur?? En 6-7 mois de boxe.. avec 1 seance par semaine, t"as beau etre doué tu vas tfaire éclater
Meme si je pense que cest pas vraiment un fight, peut etre inter club

Oui c'est une toute petite compétition, pas un combat sur ring ^^
C'est le genre de compétition qui n'est pas a l'inscription, tu t'inscrit sur place ^^

Oui je vais surement me faire éclater ahah, mon coach m'as dit d'essayer et qu'il sentais que j'avais mes chances du coup je me lance, on verras bien :3

Sinon vous avez des conseils pour s'améliorer chez soi?

Lire. http://www.expertboxing.com/

Le 01 mars 2015 à 12:01:36 SuIth a écrit :
Lire. http://www.expertboxing.com/

Je ne connaissais pas ce site, merci bien

Ah dans ce cas ca change la donne Si ton coach te dit que t as tes chances, cest que cest vrai.
Tu fais quel boxe?

Le 01 mars 2015 à 12:09:22 dromadaire542 a écrit :
Ah dans ce cas ca change la donne Si ton coach te dit que t as tes chances, cest que cest vrai.
Tu fais quel boxe?

De la boxe thaï

Ah enfin je me sentais un peu seul

Le 01 mars 2015 à 12:29:03 dromadaire542 a écrit :
Ah enfin je me sentais un peu seul

Ahah, j'avoue , j'ai fais le tour des topics et la plupart font tous de l'anglaise :")

Quand je faisais de la pied poings je faisais beaucoup, beaucoup de stretching et de renforcements musculaires pour les jambes, squats, chaise, ciseaux, etc

Shadow, shadow, et shadow ;)
Sinon comme dit plus haut, une seule fois par semaine ça fait léger pour les compétitions, même les petits interclubs, mais avec un bon cardio c'est jouable si ton coach t'y envoie c'est qu'il doit y avoir la place de faire qqch, bon courage

Le problème des boxes pieds poigs c'est que tu peux difficilement faire du shadow

Bah tu peux toujours faire du shadow en anglaise. Ca aide toujours meme en pieds poing

D'accord merci des conseil les gars
Je vais m'y mettre en + du stretching et de la muscu :p

Tsume, si je fais des séances de shadow genre 2/3x par semaines en + ça peut rééquilibré un peu a ton avis?

Ça ne suffira jamais. C'est juste mieux sue rien

Mini 3x par semaine pour de la compet .. sinon cest trop leger

D'accord merci des conseils Je vais voir pour faire ça :p

Le shadow ne remplacera jamais l'opposition et/ou l'entraînement sous l'œil d'un coach, mais pour t'améliorer techniquement, au niveau des sensations, des appuis, des combinaisons etc c'est pas mal.
Pour le pied-poing tu peux faire du shadow, c'est juste un peu différent que celui de l'anglaise, mais tout aussi important, du moins c'est mon avis.
Sinon comme l'a conseillé Sulth, expertboxing est excellent, même si spécialisé sur l'anglaise, c'est en grande partie transposable au pied poing.