Salut je viens de commencer la boxe y'as pas si lomptemps ( 1 mois et demi ) et j'aimerai des conseils sur le débordement je m'explique : en sparring en boxe anglaise lorsque mon partenaire m'enchaine je met bien ma garde bien compact je sens un peu les coup mais je suis bien protéger mais c'est la le problème quand je riposte je me prend des coups en pleine figure pendant que j'envoie mon jabb ou mon crochet pour le faire reculer et c'est frustrant mais je sais pas comment y remédier j'espère que vous me comprendrez et d'avoir était assez clair merci d'avance pour vos réponses !

Pourquoi nous demander à nous et non à tes coach qui sont la pour cela ?

Laisse une main au visage lorsque du donne ton jab et monte l'épaule du bras qui frappe. Je sais pas si je suis clair

Désaxe quand tu te fait débordé il faut jamais faire le sac de frappe.

t'attends que l arbitre se retourne et coups d boule direct
ca va le calmer