Sujet : Sacrifier 1h de sommeil pour un footing
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mgman57
MP
Niveau 10
11 janvier 2015 à 18:27:29
Le lundi je me lève à 9h pour aller en cours et je me demandais si ça valait le coup de me lever à 8h pour aller faire un footing ?
Sachant que les autres jours je dors assez peu ?
TimothyKitum
MP
Niveau 6
12 janvier 2015 à 02:25:33
C'est toujours bien de faire un peu de sport. As-tu la chance de te coucher plus tôt le dimanche soir, car c'est très important le sommeil lorsqu'on est un étudiant.
TheSteakachier
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Niveau 11
12 janvier 2015 à 11:48:48
Endors toi plus tot et c'est bon
Un footing le patin ca met en forme pour la journee
mgman57
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Niveau 10
12 janvier 2015 à 17:50:23
justement j'ai du mal à m'endormir tôt donc je me demandais si ça valait le coup sachant que je aussi 2 autres fois dans la semaine
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