Qui se souvient quand le gros JONJON a ouvert ses fesses comme pas possible sur le forum car il allait fermer la gueule à zango
Le GROS JONJON qui avait pas fait son rebond il avait oublié son trampoline
soit disant 3 fois plus gros que mozango "Mé IL A CHOPé UNE CONJESSETION 2 LAISPASSE"
Le GROS JONJON qui à la gueule presque aussi large que son trou de balle qui s'est pris pls sur pls quand il est sur le forum mais qui baisse les yeux et passe pour une victime dans les vidéos des feat
La vidéo des 300 dips JAMAIS publiée CAR ON VOYAIT PAS LES PIEDS BORDEL
Le GROS JONJON qui voulait choper BT au salon, QUI A CARREMENT DIT QU'IL ALLAIT LES CHERCHER, mais qui a fait le mort et qui s'est fait boloss quand il s'est fait confronté
"tu va ri1 fèr tu va pleuré" en tous cas le GROS JONJON il a rien fait lui, il devait les chercher pour les boxer, bizarrement c'est eux qui sont venu le voir et il avait perdu ses couilles entre temps

Le PHIL HEATH francophone qui passe son temps à nous dire a quel point il est gros alors qu'il ressemble à un tas de fiente + preuve

Le GROS JONJON qui SE VANTE de fait faire top 5 à ses poulains en oubliant de dire que c'était un lineup de 5
le RAMBOD francophone

Le GROS JONJON qui CHIAIT LITTERALEMENT à la tronche de Rudy et qui a pris une DP sur insta en ouvrant gros ses fesses car Rudy l'a aidé à soigner une blessure

La pls vs manzango : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-43532786-1-0-1-0-le-59-et-lyr-vous-souhaitent-de-bonnes-fetes.htm

Tout est sourcé hein faut le savoir, supprimez pas les modos svp les newfags ONT LE DROIT DE SAVOIR
PARCE QU"ILS EN ONT MARRE DES JONJONS BORDEL

https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723625562
https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723623874
https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723630666
https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723521458
https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723524314
https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723525610
https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723622506

Jonjon qui passe de 5x120 natty ay couché (donc nul à chier) à 150 en max sous dope (donc toujours nul à chier car en dessous d'énormement de natty)

La flemme de tout retrouver mais tout est vérifiable s'il y en a qui ont la foi de faire le boulot

Shawn Ray tu vas tfaire ECCCCCCRRRRRRASAY par BIG JONJON y va tretrouvvvvay ET TCHOPER PAR LCOLBAAAACK y fait DLA BOXE MUSSSSCLAY

"Nassim est dopé" , sûr à 100% ?

Quand tu regardes comment il s'entraîne et bouffe la question se pose pas vdd.
Puis il a déjà fait genre 10 compètes en 2 ans bref.

Le 16 octobre 2019 à 00:20:06 wrondral a écrit :

Le 16 octobre 2019 à 00:07:39 Class-War a écrit :

Le 16 octobre 2019 à 00:03:00 wrondral a écrit :

Le 15 octobre 2019 à 23:59:20 NeptunePlanete a écrit :
Jean onche fais que de rabaisser les gens et tu ose sortir ça ?

le niveau de génie ici..
D'un côté ça m'étonne pas, c'est le forum.

Faut pas oublier que VuSur incarne un personnage. Rien à voir avec sa personne IRL.
C'est HUMORISTIQUE avant tout. Ben oui, Jean Onche c'est drôle.
Vous par contre, vous êtes frustrés et gonflant

Jean onche un personnage ?

En vrais vu la gueule de VICTIME qu'il se tire (de visage hein), tu capte que la muscu pour lui a etai une véritable vengeance sur le monde et que le collège a pas du etre tout rose pour lui.

Plus les mecs sont toxique/connard dans le milieux de la muscu, plus c'etai des victime/bouboule pendants leur enfance, adolescence, pas pour rien que la muscu a sans doute la pire commu dans tout les sport ever.

Pas pour rien que les 3/4 des go muscu font moins d'1m70 d'ailleurs...

tu lui as parlé IRL pour dire ça ?

J'ai vu jean onche menacer des gens sur ce forum et en MP donner des rendez-vous.
Résultat des courses: ces personnes étaient à 1m de lui au salon il a jamais rien fait, ils se sont pointés au rdv il n'est jamais venu Surement parce que c'est un personnage

Le 16 octobre 2019 à 00:20:06 wrondral a écrit :

Le 16 octobre 2019 à 00:07:39 Class-War a écrit :

Le 16 octobre 2019 à 00:03:00 wrondral a écrit :

Le 15 octobre 2019 à 23:59:20 NeptunePlanete a écrit :
Jean onche fais que de rabaisser les gens et tu ose sortir ça ?

le niveau de génie ici..
D'un côté ça m'étonne pas, c'est le forum.

Faut pas oublier que VuSur incarne un personnage. Rien à voir avec sa personne IRL.
C'est HUMORISTIQUE avant tout. Ben oui, Jean Onche c'est drôle.
Vous par contre, vous êtes frustrés et gonflant

Jean onche un personnage ?

En vrais vu la gueule de VICTIME qu'il se tire (de visage hein), tu capte que la muscu pour lui a etai une véritable vengeance sur le monde et que le collège a pas du etre tout rose pour lui.

Plus les mecs sont toxique/connard dans le milieux de la muscu, plus c'etai des victime/bouboule pendants leur enfance, adolescence, pas pour rien que la muscu a sans doute la pire commu dans tout les sport ever.

Pas pour rien que les 3/4 des go muscu font moins d'1m70 d'ailleurs...

tu lui as parlé IRL pour dire ça ?
+ j'étais une victime, et je vois pas en quoi je prends une "revanche sur le monde" avec la muscu. Je kiff ça, j'adore le monde du culturisme et tout ce qui gravite autour, sa mythologie, son histoire, etc

T'es medium ?

Le 16 octobre 2019 à 00:07:28 regdoDtelluB a écrit :

Le 16 octobre 2019 à 00:03:00 wrondral a écrit :

Le 15 octobre 2019 à 23:59:20 NeptunePlanete a écrit :
Jean onche fais que de rabaisser les gens et tu ose sortir ça ?

le niveau de génie ici..
D'un côté ça m'étonne pas, c'est le forum.

Faut pas oublier que VuSur incarne un personnage. Rien à voir avec sa personne IRL.
C'est HUMORISTIQUE avant tout. Ben oui, Jean Onche c'est drôle.
Vous par contre, vous êtes frustrés et gonflant

C'est ce que je dis
C'était marrant quand il faisait pas d'apparition en publique

Sérieux après une humiliation pareille tu peux pas te permettre de faire le malin sur les réseaux https://youtu.be/sGrYJGDb3nM?t=1116

EDIT: Son seul moyen de répliqué c'est de montrer ses muscles, il y a aucune blagues ou tacle irl juste des begaiments

mais faut arrêter, si t'es un tocard au point de te la jouer "mec chaud de cité" pour une série de vidéo marrante qui dénoncent ton arnaque.. sérieux, le type est une farce vivante..
Sérieusement, comment tu veux réagir face à ça ? T'es en public, pas forcément à l'aise, et là t'as un mec à l'air teubé (et fou de rage) qui vient jouer au chaud avec toi..
Bref, cette vidéo fait marrer pas mal de gens, mais peu de personnes ne comprennent ce qu'il s'est réellement passé. Je dis pas comprendre non plus, mais je fais au moins l'effort de me projeter un minimum dans la situation

Sur la deuxième partie du message on devrait t'appeler DJ Wrondral. Pendant tout le week end BIG JONJON a fait des story snap ou il disait chercher activement BT pour leur mettre la pression, qu'ils l'esquivaient et qu'il avaient peur de lui etc
On a vu ce que ça a donné quand eux l'ont trouvé

Bordel, ça recommence sur ce forum.

Raijuman tu fais tjr de la muscule?
Tu vis au japon?

Biensur, je me maintiens depuis quelques années, je passe parfois sur le forum en sous-marin pour me tenir un peu informé.

Je ne suis pas au Japon, non, juste sur la côte d'azur.

Le 15 octobre 2019 à 18:38:16 [BIG]Vusur a écrit :

Le 15 octobre 2019 à 18:30:18 wrondral a écrit :

Le 15 octobre 2019 à 18:25:26 [BIG]Vusur a écrit :

Le 15 octobre 2019 à 18:15:11 wrondral a écrit :
C'est pas mal de faire du deload, faire des séries de 30 pour congestionner et reposer le corps.
Parce qu'on fait pas du body-destruction. nous

Mouais bof.

En vrai pour récupérer le must c'est du box-squat avec chaussures d'haltéro ou cales avec une excentrique/concentrique de 3 sec et 1 sec de pause en bas, mais toujours avec une charge lourde afin de galérer vers 10 reps, ça peut être bien de faire ce genre de séance 1x toutes les 5-6 semaines pour être sûr.

Augmenter le nb de reps au final c'est continuer de risquer la tendinopathie par répétition de mouvement.

Mais c'est vrai qu'à bourriner non-stop même avec les stretching et le peptan on fini par le payer J'ai choppé une petite tendinite sur le tendon distal du quadriceps droit fin juillet et c'est quand même une belle saloperie à faire partir

Tu nous fais une Levrone ? En 2015 il avait une sale tendinite, au même endroit que toi.

Sinon, c'est plus pour la blague les séries de 30 au squat

Bon courage pour ta tendinopathie en tout cas.
+ go payer Nassim pour qu'il te désapprenne un peu stp

La grosse problématique sur les tendinies au niveau des quads c'est que le tendon est rarement mis au repos comme il se doit (monter les escaliers/se déplasser

Wé sé lojike

Le 15 octobre 2019 à 23:06:39 LaVieEnBleu a écrit :
Jean onche il a passe les 25 ans il a encore 18 ans dans sa tête a ce clash pour la muscu

Il a quand même évolué, avant il criait des pseudo dans la rue

J'ai une frrrrrrrite COINCEY DANSNLANNNNNNUS

BIG JONJON il était DROWL AVANT DETRE MUSSSSSCLAY

https://youtu.be/CVgVHazMVXY

Musclayyy à en crevayy
Pj criait très fort sur le gros jonjon et son sac à dos c'est normal qu'il ait eu peur pj criaiy vraiment très fort et tres proches des oreilles de jonjon

JONJON lui a répondu en bégayant "tu vas rien faire tu vas pleurer" il l'a ANNIHILE BIG JONJON!!! A EN CRRRRRREVAAAAAY

Allez pousse, POUSSE !!!

Grossse TAAAAPPPPPEYTE incline toi devant le BIG JJJJJJONJJJON

ET TU POUSSES TU POUSSES A CRRRRRRRREVAAAAAAAAY GROSSE TAPAAAAYYYTTE

Le 16 octobre 2019 à 00:07:28 regdoDtelluB a écrit :

Le 16 octobre 2019 à 00:03:00 wrondral a écrit :

Le 15 octobre 2019 à 23:59:20 NeptunePlanete a écrit :
Jean onche fais que de rabaisser les gens et tu ose sortir ça ?

le niveau de génie ici..
D'un côté ça m'étonne pas, c'est le forum.

Faut pas oublier que VuSur incarne un personnage. Rien à voir avec sa personne IRL.
C'est HUMORISTIQUE avant tout. Ben oui, Jean Onche c'est drôle.
Vous par contre, vous êtes frustrés et gonflant

C'est ce que je dis
C'était marrant quand il faisait pas d'apparition en publique

Sérieux après une humiliation pareille tu peux pas te permettre de faire le malin sur les réseaux https://youtu.be/sGrYJGDb3nM?t=1116

EDIT: Son seul moyen de répliqué c'est de montrer ses muscles, il y a aucune blagues ou tacle irl juste des begaiments

Bordel j'ai vraiment ris la

Le 16 octobre 2019 à 10:30:36 Shawn-Ray a écrit :
Qui se souvient quand le gros JONJON a ouvert ses fesses comme pas possible sur le forum car il allait fermer la gueule à zango
Le GROS JONJON qui avait pas fait son rebond il avait oublié son trampoline
soit disant 3 fois plus gros que mozango "Mé IL A CHOPé UNE CONJESSETION 2 LAISPASSE"
Le GROS JONJON qui à la gueule presque aussi large que son trou de balle qui s'est pris pls sur pls quand il est sur le forum mais qui baisse les yeux et passe pour une victime dans les vidéos des feat
La vidéo des 300 dips JAMAIS publiée CAR ON VOYAIT PAS LES PIEDS BORDEL
Le GROS JONJON qui voulait choper BT au salon, QUI A CARREMENT DIT QU'IL ALLAIT LES CHERCHER, mais qui a fait le mort et qui s'est fait boloss quand il s'est fait confronté
"tu va ri1 fèr tu va pleuré" en tous cas le GROS JONJON il a rien fait lui, il devait les chercher pour les boxer, bizarrement c'est eux qui sont venu le voir et il avait perdu ses couilles entre temps

Le PHIL HEATH francophone qui passe son temps à nous dire a quel point il est gros alors qu'il ressemble à un tas de fiente + preuve

Le GROS JONJON qui SE VANTE de fait faire top 5 à ses poulains en oubliant de dire que c'était un lineup de 5
le RAMBOD francophone

Le GROS JONJON qui CHIAIT LITTERALEMENT à la tronche de Rudy et qui a pris une DP sur insta en ouvrant gros ses fesses car Rudy l'a aidé à soigner une blessure

La pls vs manzango : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-78-43532786-1-0-1-0-le-59-et-lyr-vous-souhaitent-de-bonnes-fetes.htm

Tout est sourcé hein faut le savoir, supprimez pas les modos svp les newfags ONT LE DROIT DE SAVOIR
PARCE QU"ILS EN ONT MARRE DES JONJONS BORDEL

https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723625562
https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723623874
https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723630666
https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723521458
https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723524314
https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723525610
https://www.jeuxvideo.com/gromollet/forums/message/723622506

Jonjon qui passe de 5x120 natty ay couché (donc nul à chier) à 150 en max sous dope (donc toujours nul à chier car en dessous d'énormement de natty)

La flemme de tout retrouver mais tout est vérifiable s'il y en a qui ont la foi de faire le boulot

Putain non mais la je crois que je vais arrêter de le clasher, j'étais pas au courant de tout ça, Jean-troncheDefoncé commence presque à me faire de la peine

Le 16 octobre 2019 à 12:29:41 Grappler-One a écrit :

Le 16 octobre 2019 à 00:07:28 regdoDtelluB a écrit :

Le 16 octobre 2019 à 00:03:00 wrondral a écrit :

Le 15 octobre 2019 à 23:59:20 NeptunePlanete a écrit :
Jean onche fais que de rabaisser les gens et tu ose sortir ça ?

le niveau de génie ici..
D'un côté ça m'étonne pas, c'est le forum.

Faut pas oublier que VuSur incarne un personnage. Rien à voir avec sa personne IRL.
C'est HUMORISTIQUE avant tout. Ben oui, Jean Onche c'est drôle.
Vous par contre, vous êtes frustrés et gonflant

C'est ce que je dis
C'était marrant quand il faisait pas d'apparition en publique

Sérieux après une humiliation pareille tu peux pas te permettre de faire le malin sur les réseaux https://youtu.be/sGrYJGDb3nM?t=1116

EDIT: Son seul moyen de répliqué c'est de montrer ses muscles, il y a aucune blagues ou tacle irl juste des begaiments

Bordel j'ai vraiment ris la

Je me souvenais plus de cette video j'ai hurle de rire, coia ce master troll bordel

Salut grappler t'as pris un coaching à 1200€ chez ton bimbendum préféré ?