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Topic Je tremble sur des exos

Sujet : Je tremble sur des exos

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Stermon
Stermon
MP
18 octobre 2019 à 16:36:36

Ça vous le fait aussi de temps en temps ? Par ex pendant les reps de dch je tremblais aujourd'hui. Ça vient d'où ?

Moneyman3
Moneyman3
MP
18 octobre 2019 à 16:37:22

Pareil aux dips

BulkOrNothing_4
BulkOrNothing_4
MP
18 octobre 2019 à 16:39:52

Le 18 octobre 2019 à 16:36:36 Stermon a écrit :
Ça vous le fait aussi de temps en temps ? Par ex pendant les reps de dch je tremblais aujourd'hui. Ça vient d'où ?

Je pense que ça l'a déjà fait à tout le monde et que c'est complètement normal mais je sais pas d'où ça vient

Stermon
Stermon
MP
18 octobre 2019 à 16:41:09

Ça veut dire qu'on pousse trop lourd ? Fait arrêter quand ça fait ça ?

Djamyl
Djamyl
MP
18 octobre 2019 à 16:43:19

c'est tes muscles stabilisateurs qui sont pas encore habituer à la charge

guizmo-78
guizmo-78
MP
18 octobre 2019 à 16:46:22

Jamais tremblé.
Déload un peu.

Stermon
Stermon
MP
18 octobre 2019 à 16:47:09

Donc quand je tremble je deload? Pourtant c'est pas non plus hyper dur

BulkOrNothing_4
BulkOrNothing_4
MP
18 octobre 2019 à 16:48:19

Le 18 octobre 2019 à 16:43:19 Djamyl a écrit :
c'est tes muscles stabilisateurs qui sont pas encore habituer à la charge

Source?

Le 18 octobre 2019 à 16:41:09 Stermon a écrit :
Ça veut dire qu'on pousse trop lourd ? Fait arrêter quand ça fait ça ?

Non rien à voir avec la charge ou la difficulté je pense

Le 18 octobre 2019 à 16:47:09 Stermon a écrit :
Donc quand je tremble je deload? Pourtant c'est pas non plus hyper dur

Tqt tu peux continuer à cette charge je pense que ça pose pas de problème

J'aimerais juste bien savoir d'où ça vient

Message édité le 18 octobre 2019 à 16:49:37 par BulkOrNothing_4
guizmo-78
guizmo-78
MP
18 octobre 2019 à 16:48:48

Parkinson ?

Teostradz
Teostradz
MP
18 octobre 2019 à 16:49:04

Je tremblais au rowing tout à l'heure ça m'a pas empêché de finir ma série

porco-grosso
porco-grosso
MP
18 octobre 2019 à 16:49:26

Le 18 octobre 2019 à 16:43:19 Djamyl a écrit :
c'est tes muscles stabilisateurs qui sont pas encore habituer à la charge

C'est quoi un muscle stabilisateur khey ?

Broco666
Broco666
MP
18 octobre 2019 à 16:52:06

Tu fais une hypo

Semoule83
Semoule83
MP
18 octobre 2019 à 16:52:23

Fragilité chronique

BulkOrNothing_4
BulkOrNothing_4
MP
18 octobre 2019 à 16:53:13

En vrai khey si t'y veux une réponse rapide va sur Google tu l'auras en 2 minutes

Stermon
Stermon
MP
18 octobre 2019 à 16:54:08

Mais c'est normal ou pas ça me le fait pas qu'à un exo

Receptered
Receptered
MP
18 octobre 2019 à 16:54:44

Moi les jambes après le squat

BulkOrNothing_4
BulkOrNothing_4
MP
18 octobre 2019 à 16:58:55

Le 18 octobre 2019 à 16:54:08 Stermon a écrit :
Mais c'est normal ou pas ça me le fait pas qu'à un exo

Bein vas voir sur Google

J'pense que c'est normal j'te dis

Teostradz
Teostradz
MP
18 octobre 2019 à 17:00:08

C'est normal

MaBibine
MaBibine
MP
18 octobre 2019 à 17:01:59

Normal, surtout si t'es pas habitué a l'exo

Tous les mecs qui commencent le gainage ça fait ça :hap:

guizmo-78
guizmo-78
MP
18 octobre 2019 à 17:02:38

Pas tous non.

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