Yo les kheys
Dans ma salle il y a deux presses à cuisses :
La première, une presse à cuisse horizontale avec un système de poulie :

La deuxième une presse à cuisse classique à trajectoire rectiligne :

J'aimerai savoir laquelle est la mieux parmi ces deux presse
Actuellement, je m'entraîne avec la deuxième mais je n'arrive pas à descendre très bas (manque de mobilité je pense).

J'ai que la 2e donc je ne pas te dire

T'as accès aux deux, c'est à toi de nous dire quelles te convient le mieux, nous t'écoutons. Pour ma part ce sont les presses verticales alors que pour toi ça va être 0 si ça se trouve.

Le 18 juillet 2018 à 18:11:48 zxnyan a écrit :
T'as accès aux deux, c'est à toi de nous dire quelles te convient le mieux, nous t'écoutons. Pour ma part ce sont les presses verticales alors que pour toi ça va être 0 si ça se trouve.

J'irai essayer pour voir une fois

J'utilise les 2 le ressenti est différent petit préférence pour la 2 eme mais l'horizontale très bien aussi

La première tu peux plus te rapprocher de l'échec et faire du dégressif si besoin.
La seconde est bien aussi mais relou à charger. Aussi tu ressens plus les fessiers/ischios sur la deuxième que sur la première.

La première est dégueulasse, résistance hasardeuse et mauvaise position. En presse horizontale, y'a que la technogym avec la grosse plateforme que je trouve pas mal.

Presse incliné sur rail > all

Dos plus en sûreté sur la deuxième