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Topic [officiel] 853 V.2 - Page 13

Sujet : [officiel] 853 V.2

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]David40[
]David40[
MP
22 avril 2018 à 15:40:42

Je n'arrive pas à aller sur ton site :snif2:

kpn-famine
kpn-famine
MP
23 avril 2018 à 13:29:20

Signature ;)

hammerman971
hammerman971
MP
24 avril 2018 à 02:09:54

Petite vidéo sur YouTube de mon parcours entre la musculation maison et la salle de sport pour ceux que ça intéresse

https://m.youtube.com/watch?v=4uGNd68IFvY

HantenShiranui
HantenShiranui
MP
25 avril 2018 à 16:34:16

Bientôt fini les 3 mois

Mon ma théorique était de 70, j'ai validé 77.5 en 3 X 3

Encore 3 séances, je posterai tout le tableau à la fin

Janpastek
Janpastek
MP
25 avril 2018 à 16:38:40

Tu parles du DC ?

Alighieri_Dante
Alighieri_Dante
MP
25 avril 2018 à 16:58:35

J'espère que c'est le DM. :noel: :enculé:

Janpastek
Janpastek
MP
25 avril 2018 à 17:00:44

:noel: bah on ne sait pas d'où il débutait réellement, moi je trouve ça pas mal honnêtement.

Alighieri_Dante
Alighieri_Dante
MP
25 avril 2018 à 17:27:00

Je trouve ça bien aussi. :ok:

HantenShiranui
HantenShiranui
MP
25 avril 2018 à 17:37:23

Oui DC, j'ai commencé la muscu il y a 10 mois, et je pense être mauvais en force et en particulier sur ce mouvement, donc j'étais content

J'ai beaucoup aimé ce programme déjà parce qu'il m'a introduit à la.notion de deload, avant j'étais un peu bête et j'en faisais pas

J'avais deja essayé le 5X5 mais ça me plaisait pas trop, j'avais du mal à me gérer, le 3X5 et 2X3 me plait bien plus

Tout donner sur son AMRAP je trouve ça cool pendant son premier et son deuxième mois, moins pendant le 3eme parce que je pouvais deja savoir à peu près combien je pourrai en passer (ou alors peut être que je me limite inconsciemment? Je ne sais pas)
Voila

Janpastek
Janpastek
MP
25 avril 2018 à 17:41:36

tu es assuré ? en homegym ou salle ?
En tous cas, cool que ça t'ait réussi ;)
J'espère un final en 80x3x3 !

Message édité le 25 avril 2018 à 17:42:40 par Janpastek
HantenShiranui
HantenShiranui
MP
25 avril 2018 à 17:42:55

Non assuré et en salle

HantenShiranui
HantenShiranui
MP
25 avril 2018 à 17:44:06

Ça par contre je pense pas mais bon :hap:

Je vais recommencer à la fin je pense

Alighieri_Dante
Alighieri_Dante
MP
25 avril 2018 à 20:22:01

Fais toi assuré. Rien que pour deracker ça aide et psychologiquement ça aide beaucoup.

HantenShiranui
HantenShiranui
MP
25 avril 2018 à 20:51:31

Mais j'ai pas d'amis....

Alighieri_Dante
Alighieri_Dante
MP
25 avril 2018 à 21:20:59

Tu demandes à quelqu'un dans la salle.
"Bonjour. Excuse moi de te déranger. Tu pourrais m'assurer pour un maxi, s'il te plaît. Merci."
C'est tout.

HantenShiranui
HantenShiranui
MP
25 avril 2018 à 21:43:53

Il va rigoler comme vous en voyant mon faible 80kg....

Blague à part ce serait mieux effectivement, c'est ce que je vais faire

kpn-famine
kpn-famine
MP
25 avril 2018 à 21:46:35

Osef du poids, meme a 100 je me fais assurer.

Alighieri_Dante
Alighieri_Dante
MP
25 avril 2018 à 21:50:34

J'assure des gens à 40kg à 60kg et plus. Franchement les gens s'en foutent.

HantenShiranui
HantenShiranui
MP
25 avril 2018 à 21:50:40

J'ai un pote qui est pote avec famine lol

Janpastek
Janpastek
MP
25 avril 2018 à 22:05:42

Le 25 avril 2018 à 21:50:40 HantenShiranui a écrit :
J'ai un pote qui est pote avec famine lol

Ha ? Qui ?

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