j'aime pas les fruits , j'ai essayé même au mixer( bananes , pommes , oranges ) , la texture passe pas
dommage car j'aimerais pouvoir en manger au moins un ou deux

le KIWI masterrace https://www.youtube.com/watch?v=bMD1he9CMWg

sinon bon top merci Bowie

Le 29 octobre 2017 à 14:03:52 toblyron a écrit :
le KIWI masterrace https://www.youtube.com/watch?v=bMD1he9CMWg

sinon bon top merci Bowie

Let it go!

Le 29 octobre 2017 à 13:40:35 DiableRooney a écrit :
Au final, il y a un moment opportun pour les consommer ? On entend qu'il ne faut pas les consommer après les repas, info ou intox ?

Oui le mieux c est en dehors des repas surtout le matin, Apres le repas le fruit va fermenter dans l estomac et tu profiteras pas de tous les biens faits

Si tu mélanges les fruits commencent par les plus acides qui se digèrent plus vite

Le 29 octobre 2017 à 13:18:19 Swabery a écrit :
T'as fait un top des fruits riche en antioxydants alors?

Quels sont les fruits les plus riches en vitamines et minéraux dans ce cas ?

Tu as lu le topic ?
 

Le 29 octobre 2017 à 13:34:30 Kaminanda a écrit :
Dans la guerre contre l'ig, j'ajouterai que l'augmentation de l'ig de la banane à maturation est largement suplantée par l'augmentation d'anti-oxydants de celle-ci, surtout quand on est déjà sportif et jeune. La maturation entraine une perte en vitamines mais la banane n'en a pas tant que ça de toute façon.

Et pour cette raison, j'aurai mis la banane bien plus bas dans le classement, même en dehors de celui-ci
Et ce, au profit du fruit le plus consommé de la planète, la mangue ou encore le citron qui devrait être bien plus haut (et qui doit être consommé en entier, ou minimum zeste+pulpe, lorsqu'il est bio bien sûr). Le kiwi pourrait être plus haut mais bon.

Alors toutes les baies surpassent généralement les autres fruits, on peut donc ajouter à la liste des bombes comme la mûre (noire, meilleur pouvoir anti-oxydant des baies "conventionnelles") ou la cranberry (très bon anti-cancérigène mais pas tjrs évident de la trouver sans sucres). Et sinon, en master race, t'as la poudre d'amla, pas si chère, trouvable en épicerie indienne, 1€60 les 100gr, une cuillère et tu fais exploser le taux d'anti-oxydants de ton smoothie.

T'es sérieux pour la poudre d'amla à ce prix ? Putain tu me fais bander khey.
 
Le citron c'est assez surcoté je trouve, pas si monstrueux que ça en vitamine C, on en mange généralement peu... et bon effet antioxydant mais pas colossal.
 
La mangue on en mange pas beaucoup et c'est cher.
 
Pour la mûre et les cranberries j'en ai parlé, juste que c'est cher et assez inaccessible.
 
La banane j'ai rien contre l'IG moyen qu'elle peut avoir au contraire, en tant que végan elle est intéressante comme c'est un bon apport en B6.

Le 29 octobre 2017 à 14:20:02 blutch25 a écrit :

Le 29 octobre 2017 à 13:40:35 DiableRooney a écrit :
Au final, il y a un moment opportun pour les consommer ? On entend qu'il ne faut pas les consommer après les repas, info ou intox ?

Oui le mieux c est en dehors des repas surtout le matin, Apres le repas le fruit va fermenter dans l estomac et tu profiteras pas de tous les biens faits

Si tu mélanges les fruits commencent par les plus acides qui se digèrent plus vite

On arrête cette broscience et vite, ne pourris pas mon topic toi.
 
Aucune étude qui confirme ce délire de naturopathe du dimanche.

je reste quand même avec mon mélange de fruits rouges surgelés

les myrtilles bordel

Le 29 octobre 2017 à 14:28:14 Quintilianus a écrit :
je reste quand même avec mon mélange de fruits rouges surgelés

les myrtilles bordel

Les fruits rouges c'est les meilleurs oui.
 
Tu prends quels fruits rouges toi, quelle marque ?
 
En tout cas si comme Kaminanda le dit vous trouvez de la poudre d'amla pas chère foncez, moi j'en trouve quasiment pas sur Internet et c'est toujours hors de prix.

Le 29 octobre 2017 à 14:31:17 DAVlDBOWIE a écrit :

Le 29 octobre 2017 à 14:28:14 Quintilianus a écrit :
je reste quand même avec mon mélange de fruits rouges surgelés

les myrtilles bordel

Les fruits rouges c'est les meilleurs oui.
 
Tu prends quels fruits rouges toi, quelle marque ?
 
En tout cas si comme Kaminanda le dit vous trouvez de la poudre d'amla pas chère foncez, moi j'en trouve quasiment pas sur Internet et c'est toujours hors de prix.

Je trouve des fruits rouges surgelés en sachet chez franprix mais si possible je les prends chez picard en bio

et l'AMLA je savais même pas que c'était comestible perso j'en achète en poudre et je me fais des soins pour cheveux avec

Le 29 octobre 2017 à 14:31:17 DAVlDBOWIE a écrit :

Le 29 octobre 2017 à 14:28:14 Quintilianus a écrit :
je reste quand même avec mon mélange de fruits rouges surgelés

les myrtilles bordel

Les fruits rouges c'est les meilleurs oui.
 
Tu prends quels fruits rouges toi, quelle marque ?
 
En tout cas si comme Kaminanda le dit vous trouvez de la poudre d'amla pas chère foncez, moi j'en trouve quasiment pas sur Internet et c'est toujours hors de prix.

marque auchan surement full pesticides

Le 29 octobre 2017 à 14:34:11 toblyron a écrit :

Je trouve des fruits rouges surgelés en sachet chez franprix mais si possible je les prends chez picard en bio

et l'AMLA je savais même pas que c'était comestible perso j'en achète en poudre et je me fais des soins pour cheveux avec

C'est un des fruits les plus antioxydants au monde genre 10 fois plus que la Goji.
 
Tu achètes ça où et à quel prix ?
 
Ouais les fruits rouges si vous pouvez prendre ça bio c'est pas mal, après pour les petites bourses tu as toujours Lidl mais même si ce sera pas forcément plus mauvais que d'autres fruits rouges non bio je sais pas une telle différence de prix quoi ça fait quand même peur... si on pouvait procéder à des analyses.

Le 29 octobre 2017 à 14:36:33 DAVlDBOWIE a écrit :

Le 29 octobre 2017 à 14:34:11 toblyron a écrit :

Je trouve des fruits rouges surgelés en sachet chez franprix mais si possible je les prends chez picard en bio

et l'AMLA je savais même pas que c'était comestible perso j'en achète en poudre et je me fais des soins pour cheveux avec

C'est un des fruits les plus antioxydants au monde genre 10 fois plus que la Goji.
 
Tu achètes ça où et à quel prix ?
 
Ouais les fruits rouges si vous pouvez prendre ça bio c'est pas mal, après pour les petites bourses tu as toujours Lidl mais même si ce sera pas forcément plus mauvais que d'autres fruits rouges non bio je sais pas une telle différence de prix quoi ça fait quand même peur... si on pouvait procéder à des analyses.

Putain je pensais que c'était un genre d'écorce
Bah écoute en tout cas c'est efficace je l'utilise en masque pour donner du volume et fortifier et ça marche super bien
ça me revient à 2,90e les 100 grammes j'achète sur ce site, comme tous mes produits cheveux d'ailleurs c'est de la super qualité mais bon c'est plus un site de "meuf" (quoique certains ici qui se plaignent de la chute de leurs cheveux auraient intérêt à se pencher dessus)
http://www.hennesetsoinsdailleurs.com/product.php?id_product=42

Le 29 octobre 2017 à 14:20:52 DAVlDBOWIE a écrit :
T'es sérieux pour la poudre d'amla à ce prix ? Putain tu me fais bander khey.
 
Le citron c'est assez surcoté je trouve, pas si monstrueux que ça en vitamine C, on en mange généralement peu... et bon effet antioxydant mais pas colossal.
 
La mangue on en mange pas beaucoup et c'est cher.
 
Pour la mûre et les cranberries j'en ai parlé, juste que c'est cher et assez inaccessible.
 
La banane j'ai rien contre l'IG moyen qu'elle peut avoir au contraire, en tant que végan elle est intéressante comme c'est un bon apport en B6.

J'ai été étonné aussi, j'ai fais le tour des magasins bio et asiat, j'allais en prendre sur amazon, 20€ les 500gr, c'est encore dissuasif. Je n'ai encore tenté d'épicerie indienne, j'y vais, je trouve celle-ci https://www.amazon.fr/TOP-OP-Poudre-Cheveux-Ruin%C3%A9/dp/B072MMDPYS/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1509284044&sr=8-4&keywords=amla+poudre à 1€60, ma tête:

La mangue oui, c'est plutôt cher mais c'était pour citer un autre fruit calorique comme la banane, très populaire et très bon, à ne pas oublier. Après, je ne renie pas la banane, en moyenne, ça reste le fruit que je consomme le plus

Au temps pour moi, je n'avais pas vu pour les mûres et les cranberries. Je n'en achète pas non plus mais j'en trouve dans les mix de fruits rouges surgelés. À choisir, si on mange les fruits rouges pour leurs bienfaits et qu'on ne préfère pas l'un à l'autre, un mix framboise+myrtille+cranberries+mûre, par exemple, sera bien supérieur à un tout-fraise ou tout-framboise.

Le 29 octobre 2017 à 14:34:11 toblyron a écrit :

Le 29 octobre 2017 à 14:31:17 DAVlDBOWIE a écrit :

Le 29 octobre 2017 à 14:28:14 Quintilianus a écrit :
je reste quand même avec mon mélange de fruits rouges surgelés

les myrtilles bordel

Les fruits rouges c'est les meilleurs oui.
 
Tu prends quels fruits rouges toi, quelle marque ?
 
En tout cas si comme Kaminanda le dit vous trouvez de la poudre d'amla pas chère foncez, moi j'en trouve quasiment pas sur Internet et c'est toujours hors de prix.

et l'AMLA je savais même pas que c'était comestible perso j'en achète en poudre et je me fais des soins pour cheveux avec

Attention quand même, c'est puissant
Disons que c'est équivalent à de la cannelle², dans un smoothie ou un porridge, ça passe très bien. A la cuillère, c'est du suicide

Très très intéressant merci

Excellent topic

Que penser du Fruit du Dragon ?

Encore un bon topic signé bowie.

Y a plein d'autres fruits intéressants ,mais le frein c'est toujours le prix, et la provence lointaine. Je pense là direct aux annones (notamment le cherimoya), fruits de la passion, la papaye, ou encore le durian

http://www.1001fruits.net/115-fruit-magique.html
Quelqu'un connait ?

J'ai "retrouvé" au fond du bac des framboises du jardin surgelés depuis 3 ans, encore comestibles ?

Le 29 octobre 2017 à 14:43:57 Kaminanda a écrit :

Le 29 octobre 2017 à 14:20:52 DAVlDBOWIE a écrit :
T'es sérieux pour la poudre d'amla à ce prix ? Putain tu me fais bander khey.
 
Le citron c'est assez surcoté je trouve, pas si monstrueux que ça en vitamine C, on en mange généralement peu... et bon effet antioxydant mais pas colossal.
 
La mangue on en mange pas beaucoup et c'est cher.
 
Pour la mûre et les cranberries j'en ai parlé, juste que c'est cher et assez inaccessible.
 
La banane j'ai rien contre l'IG moyen qu'elle peut avoir au contraire, en tant que végan elle est intéressante comme c'est un bon apport en B6.

J'ai été étonné aussi, j'ai fais le tour des magasins bio et asiat, j'allais en prendre sur amazon, 20€ les 500gr, c'est encore dissuasif. Je n'ai encore tenté d'épicerie indienne, j'y vais, je trouve celle-ci https://www.amazon.fr/TOP-OP-Poudre-Cheveux-Ruin%C3%A9/dp/B072MMDPYS/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1509284044&sr=8-4&keywords=amla+poudre à 1€60, ma tête:

La mangue oui, c'est plutôt cher mais c'était pour citer un autre fruit calorique comme la banane, très populaire et très bon, à ne pas oublier. Après, je ne renie pas la banane, en moyenne, ça reste le fruit que je consomme le plus

Au temps pour moi, je n'avais pas vu pour les mûres et les cranberries. Je n'en achète pas non plus mais j'en trouve dans les mix de fruits rouges surgelés. À choisir, si on mange les fruits rouges pour leurs bienfaits et qu'on ne préfère pas l'un à l'autre, un mix framboise+myrtille+cranberries+mûre, par exemple, sera bien supérieur à un tout-fraise ou tout-framboise.

Si quelqu'un a un magasin avec de la poudre d'amla sur Lyon n'hésitez pas à partager.

Cimer au khey bowie pour le topic sinon

et la Clementine t'en pence quoi ? je peux en torcher 15 par jours tellement c'est bon