J'ai une randonnée qui va durer deux jours dans quelques jours. Seulement, je sais qu'on ne va presque rien manger de la journée, ou sinon vite fait mais de la bullshit quoi

est-ce que ça peut foutre en l'air la progression ?
Si je tape un gros cheatmeal le soir du deuxième jour ça rattrapera vous pensez ?

Sa dépend de où tu fais ta randonnée il me semble

Hein ?

Non mais sérieusement, je suis une diète assez stricte depuis 1 mois, si y'a des dégats tant pis mais j'aurais bien voulu connaitre les répercutions c'est tout

personne ?

osef 2j dans une vie , profite de la randonner sans te prendre la tête et remange comme avant après.
Au pire ramènes des fruits sec + oléagineux pour avoir un apport calorique + important.

Le 22 février 2017 à 23:48:27 FAKE_KILLER3 a écrit :
osef 2j dans une vie , profite de la randonner sans te prendre la tête et remange comme avant après.
Au pire ramènes des fruits sec + oléagineux pour avoir un apport calorique + important.

Bonne idée les oléagineux. Je vais aussi apporter des bananes et de la whey histoire d'avoir un apport protéinique un peu plus important

Lol juste 2 jour ca va rien changer du tout mon gars

vous etes vraiment des pedales ...

Ça changera rien.
Par contre quand je vais en trek ou rando je prends masse oléagineux et barres de céréales (qu'on fait nous même avec ma copine)

Au contraire ça va faire le plus grand bien à tes intestins de se reposer un peu après les 3000kcal que tu bouffes tous les jours. Arrête de stresser comme ça et profite

Le mec il stress pour 2 jours ou il va manger moins......... Ca change rien gars, et pas la peine de manger 6000kcal les jours suivant pour compenser ça sert à rien