Je propose de recenser ici les plus grosses bêtises dites dans les vestiaires ou à la salle.

Tout domaines confondus.

Ce matin j'ai eu le droit à une analyse géo politique du complot des avions qui empoisonneraient la population

"Les trainées qui restent une semaine dans le ciel comme ça, c'est des produits chimiques. Ils veulent nous tuer à coups de cancers"

lol humour

On attend toujours ta vidéo sur le topic énergumènes.

I watch you

Je train les matins, je le vois plus le gas mais promis je le filme des que je le voit ce gas la.

Il hurle ses répétitions, amplitudes de 10cm à la presse inclinées etc. Un fou

Entre les gars qui larguent des caisses normal, ceux qui se bladent nus et ceux qui font les 2 en même temps y a pas mal de cas
Y aussi un gars qui était tout fière d'avoir accroché une capote à un miroir

Le 11 septembre 2016 à 14:55:33 tdkey a écrit :
Je propose de recenser ici les plus grosses bêtises dites dans les vestiaires ou à la salle.

Tout domaines confondus.

Ce matin j'ai eu le droit à une analyse géo politique du complot des avions qui empoisonneraient la population

"Les trainées qui restent une semaine dans le ciel comme ça, c'est des produits chimiques. Ils veulent nous tuer à coups de cancers"

chemtrail

Il ne faut pas prendre de longs temps de repos, à près quand tu te bats tu ne peux pas attendre 3 min entre chaque frappe
Le muscle c'est comme avec ta femme, mieux faut la baisser pendant 2h une fois par semaine que un peu de temps en temps. Après elle s'ennuie et elle va voir ailleurs
Attention tu descends trop bas au Squat
Tu peux m'assurer au Curl
Ne fais pas des séries courtes après ton corps il fait du calcium tout ça tout ça et tu manques de cardio
Je ne fais pas les jambes, c'est inutile dans les sports de combats, en plus ça fait prendre du poids pour rien.
Si tu congestionnes pas c'est que ton muscle ne travaille pas
La whey c'est le meilleur complément, les autre sont inutiles
J'ai mal quand je fais cet exo, je devrais mettre plus lourd ?
Le SDT jambes tendues ne travaille pas les jambes vu que tes genoux ne bougent pas
Je travaille à la sensation
Ne fais pas des petites amplitudes au Curl après t'as un biceps court
Faut toujours mettre la ceinture en dessous de ton 5RM (au Squat et SDT)
C'est mauvais de faire un muscle plus de deux fois par semaine
Il faut pousser les épaules en avant au DC pour avoir plus de force
Amplitude large aux tractions pour la largeur

J'ai hurlé au délire de ne pas faire les jambes pour les sports de combat, si la personne en question en faisait sérieusement elle saurait que les jambes sont la base pour toutes les boxes (même l'anglaise pour les nombreuses esquives et déplacements) et que c'est de là que vient la force des coups (avec la techniques bien sûr)

"Je reste naturel car ma congestion dure trois semaines."

Le 11 septembre 2016 à 15:16:19 KAKTHUS_IS_BACK a écrit :
Il ne faut pas prendre de longs temps de repos, à près quand tu te bats tu ne peux pas attendre 3 min entre chaque frappe
Le muscle c'est comme avec ta femme, mieux faut la baisser pendant 2h une fois par semaine que un peu de temps en temps. Après elle s'ennuie et elle va voir ailleurs
Attention tu descends trop bas au Squat
Tu peux m'assurer au Curl
Ne fais pas des séries courtes après ton corps il fait du calcium tout ça tout ça et tu manques de cardio
Je ne fais pas les jambes, c'est inutile dans les sports de combats, en plus ça fait prendre du poids pour rien.
Si tu congestionnes pas c'est que ton muscle ne travaille pas
La whey c'est le meilleur complément, les autre sont inutiles
J'ai mal quand je fais cet exo, je devrais mettre plus lourd ?
Le SDT jambes tendues ne travaille pas les jambes vu que tes genoux ne bougent pas
Je travaille à la sensation
Ne fais pas des petites amplitudes au Curl après t'as un biceps court
Faut toujours mettre la ceinture en dessous de ton 5RM (au Squat et SDT)
C'est mauvais de faire un muscle plus de deux fois par semaine
Il faut pousser les épaules en avant au DC pour avoir plus de force
Amplitude large aux tractions pour la largeur

Le 11 septembre 2016 à 15:23:26 WhiteKnights a écrit :
J'ai hurlé au délire de ne pas faire les jambes pour les sports de combat, si la personne en question en faisait sérieusement elle saurait que les jambes sont la base pour toutes les boxes (même l'anglaise pour les nombreuses esquives et déplacements) et que c'est de là que vient la force des coups (avec la techniques bien sûr)

+ 1 milliard

"Les BCAA c'est ce qui te motive à venir à la salle, si ta pas lgout tu prend un shaker direct ta envie de venir"
"Fumer ça réduit ton rythme cardiaque et ta du mal à pousser"
"Le but au squat c'est pas de mettre lourd faut le faire en léger"
"Si tu dépasse 45min tu catabolise"
"Faut s'entrainer pas plus de 3 - 4 fois / semaine j'ai entendu ca sur Bodytime"
"Sans le pussy pad au squat tu te nique le dos"
"Faut pas décrocher les épaules au tirage horizontale pcq ta un petit s dans le dos qui risque de péter tu finis paralyser"

"faut faire toucher les haltère en haut au DCH"

"Ah bon le tirage poulie ça fait pas le dos, même si tu as une amplitude de 90° ?"

Le 11 septembre 2016 à 15:23:26 WhiteKnights a écrit :
J'ai hurlé au délire de ne pas faire les jambes pour les sports de combat, si la personne en question en faisait sérieusement elle saurait que les jambes sont la base pour toutes les boxes (même l'anglaise pour les nombreuses esquives et déplacements) et que c'est de là que vient la force des coups (avec la techniques bien sûr)

Le gars fais du JJS, il disait que jambes = useless en combat
Et comme c'est un gros muscle, ça peut faire changer de catégorie de poids si tu les travailles, donc il ne les travaille pas

C'est la première fois que j'entends une excuse pareille

Le 11 septembre 2016 à 15:35:30 KAKTHUS_IS_BACK a écrit :

Le 11 septembre 2016 à 15:23:26 WhiteKnights a écrit :
J'ai hurlé au délire de ne pas faire les jambes pour les sports de combat, si la personne en question en faisait sérieusement elle saurait que les jambes sont la base pour toutes les boxes (même l'anglaise pour les nombreuses esquives et déplacements) et que c'est de là que vient la force des coups (avec la techniques bien sûr)

Le gars fais du JJS, il disait que jambes = useless en combat
Et comme c'est un gros muscle, ça peut faire changer de catégorie de poids si tu les travailles, donc il ne les travaille pas

L'excuse de l'espace

Le 11 septembre 2016 à 15:38:46 Thefaucheur a écrit :

Le 11 septembre 2016 à 15:35:30 KAKTHUS_IS_BACK a écrit :

Le 11 septembre 2016 à 15:23:26 WhiteKnights a écrit :
J'ai hurlé au délire de ne pas faire les jambes pour les sports de combat, si la personne en question en faisait sérieusement elle saurait que les jambes sont la base pour toutes les boxes (même l'anglaise pour les nombreuses esquives et déplacements) et que c'est de là que vient la force des coups (avec la techniques bien sûr)

Le gars fais du JJS, il disait que jambes = useless en combat
Et comme c'est un gros muscle, ça peut faire changer de catégorie de poids si tu les travailles, donc il ne les travaille pas

L'excuse de l'espace

C'est pas la première fois que j'entends ça
En même temps ils ont pas envie de prendre 20kgs de viande pour se faire démolir par des mecs qui font 30cms de plus, ça peut se comprendre

Faire des amplitude complète pour faire grandir un muscle court
Manger 10 min avant la salle un repas solide
Prendre un shaker 20 min max après l'entraînement sinon on a travailler pour rien
Si tu prend de la whey tu triche
Je fais doucement je veux pas devenir comme arnold
Moi aussi si je m'y met je deviens toc de musclé
1 muscle par jour max sinon sz sert à rien

Le 11 septembre 2016 à 15:16:19 KAKTHUS_IS_BACK a écrit :
Il ne faut pas prendre de longs temps de repos, à près quand tu te bats tu ne peux pas attendre 3 min entre chaque frappe
Le muscle c'est comme avec ta femme, mieux faut la baisser pendant 2h une fois par semaine que un peu de temps en temps. Après elle s'ennuie et elle va voir ailleurs
Attention tu descends trop bas au Squat
Tu peux m'assurer au Curl
Ne fais pas des séries courtes après ton corps il fait du calcium tout ça tout ça et tu manques de cardio
Je ne fais pas les jambes, c'est inutile dans les sports de combats, en plus ça fait prendre du poids pour rien.
Si tu congestionnes pas c'est que ton muscle ne travaille pas
La whey c'est le meilleur complément, les autre sont inutiles
J'ai mal quand je fais cet exo, je devrais mettre plus lourd ?
Le SDT jambes tendues ne travaille pas les jambes vu que tes genoux ne bougent pas
Je travaille à la sensation
Ne fais pas des petites amplitudes au Curl après t'as un biceps court
Faut toujours mettre la ceinture en dessous de ton 5RM (au Squat et SDT)
C'est mauvais de faire un muscle plus de deux fois par semaine
Il faut pousser les épaules en avant au DC pour avoir plus de force
Amplitude large aux tractions pour la largeur

Je ne savais pas que tu t'entrainais avec Enzo...

De mon côté:
- Il faut changer tous les mois pour choquer le muscle
- Je fais des séries longues pour perdre du gras