Sujet : Cardio avant ou après sa scéance ?
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pornstar_goku
MP
Niveau 10
01 septembre 2016 à 00:55:02
Je pratique le cardio depuis peu, le cardio vas t-il pomper mon énergie si je le fais avant ma scéance ?
Puis je faire du cardio plusieurs jours de suites ?
Merci les amies 
mini-onche
MP
Niveau 14
01 septembre 2016 à 01:00:00
Les gloubistes! Le cardio après la musculation! La vérité!
Mel gueeeeelb
3vi0ne
MP
Niveau 3
01 septembre 2016 à 03:12:08
Ça dépend. Si c'est pour brûler des calories alors après. Si c'est pour mieux t'entraîner alors avant mais 10 mins maxi et pas trop intense.
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