"OK." fin du 31 ème jour et voici ma vidéo ^^ et je me suis rasé les cheveux comme promis pour les 1000 fans sur ma page facebook ! https://www.facebook.com/SaitamaKawaru/
Voici la vidéo merci de regarder :D ça me motiverai encore plus les amis

https://youtu.be/aEFuIUCvJ8o

La tristesse...

Cousage et que dieu vous pénis bonhomme.

Mon dieu, rip

10km / jour pendant un mois, il doit taper un temps de fou sur cette distance :o

Mon dieu mais t'a quel age serieux

je suis mort

L'intro.

Les pompes que tu fais..je te laisse 5 mois avant que tes épaules ne lâchent

Oh merde

ahah j'aime bien go 50/pulls up 50/chinup en plus

Si ca te motive à faire du sport, tant mieux.
Si c'est juste un moyen pour obtenir une petite notoriété sur youtube, aucun intéret.

Revois tes exécutions de pompes comme dit plus haut.
Et je t'ai pas vu faire les 100 squat ?

Zg2zopoool machin gardes ta tristesse

Wmc ça te regardes ?

Umbassa !merciiii

dis nous ton temps sur 10km

@tdkey oui merci non c'est pour motivé les gens et moi même jai recu des messages et ça fait plaisir je cherche rien d'autres

Rinrinlerequin désolé je viens de lire les messages au début je faisait 1h05 mdr et ya deux jours j'ai fait 52 mn ça te donnes une idées de ma petite progression

https://www.youtube.com/channel/UClqVxqslZFry3h3ZWcnOx8w

t'as 1 an de retard

tu vas finir à l'hosto

Le 01 septembre 2016 à 12:27:20 le_rapide a écrit :
https://www.youtube.com/channel/UClqVxqslZFry3h3ZWcnOx8w

t'as 1 an de retard

tu vas finir à l'hosto

Oh putain la vidéo "FIN"
Le dos du mec est à moitié mort à cause de l'entraînement

en plus le mec à quasi pas changé

c'est triste de suivre ce programme surtout pour faire 52 min au 10 km

si tu cours 3x semaine ça serait déja plus optimal