Sujet : Vous faites quoi aujourd'hui ?
ImASoldier6893
Perso repos c'est le jour du Seigneur hein 
Shizao
repos
Need-rsa
Muscu,don de sang balade
No day off
brynks
Repos, souplesse, travail de mobilité
steph13001
J bosse j suis de garde de 7h a 18h ptain
Mais bon normalement c est mon jour off et hier j ai fait 1h de Cap
[Zarock]
Jogging, ABS et étirement.
neotigre
Repos
Mais j'vais courir après le boulot
Boardwalkfun
10 rounds + 15 min de tapis (14-15kmh)
Morjiane
Bras/ Pecs je me suis reposé jeudi vendredi et hier c'est bon go pousser maintenant
STRONG_CF
1RM arraché
1RM ep.jeté
3*3 f.squat
10-1 épaulé debout + arraché debout suspension
BB Legs
10*250m rameur 30sec de repos
cumcompilation
Je me bourre la gueule
Enli93
Go POkemos sur Panâme !
magnumuscu
jambes epaule
VasirisWinny
Jv faire du quad avec mes potes et ma miff ensuite jv taper un gros sushi ensuite le soir jv à une soirée beach party.
DoudouToutDoux-
Repos + corde a sauté.
El-Venidor
Pas de muscu le dimanche chez moi, mais je vais allez faire des sprints tout à l'heure
VasirisWinny
Échauffe toi bien éviter un claquage/dechirure
VasirisWinny
Pour*
GoneMad
Pull (tractions, rowing, tirage horizontal, des curls) puis cet aprèm j'me calle devant MH3U avec du bullshit et mon rosé